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| Name: | Holiwe, Mabona |
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| Verein: | Qokolweni Athletic Club | ||
| Wohnort: | Mthatha | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 02.02.1976 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 982999 | ||
19 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1259.868 km). (Mehr)
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:17:36 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni AC | Gesamt: 7721 | M: 6747 | AK M45: 997 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:37:50 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletics Club | Gesamt: 2021 | M: 1749 | AK M45: 253 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:19 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletics Club | Gesamt: 2258 | M: 1925 | AK M45: 277 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 247.934 km (Mehr) | ||||
| 28.07.2023 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 19:35:55 h | Holiwe, Mabona | Qokoloweni A C | Gesamt: 14 | M: 12 | AK M45: 3 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:36 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni AC | Gesamt: 4797 | M: 4269 | AK M45: 674 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:56:03 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni AC | Gesamt: 2025 | M: 1842 | AK M45: 329 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:32:15 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletics Club | Gesamt: 839 | M: 747 | AK M45: 131 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:53 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletics Club | Gesamt: 1048 | M: 912 | AK M45: 156 |
| 20.03.2022 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:28 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni | Gesamt: 34 | M: 33 | AK M45: 8 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 303.934 km (Mehr) | ||||
| 12.-13.07.2019 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 20:46:51 h | Holiwe, Mabona | Qokoloweni AC | Gesamt: 25 | M: 22 | AK M40: 5 |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:22:36 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletic Club | Gesamt: 3631 | M: 3339 | AK M40: 815 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:40 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletics Club | Gesamt: 721 | M: 671 | AK M40: 165 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:24 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletics Club | Gesamt: 825 | M: 760 | AK M40: 184 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 214 km (Mehr) | ||||
| 21.10.2018 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:28:08 h | Holiwe, Mabona | Gesamt: 35 | M: 34 | AK M40: 12 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:52:54 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletic Club | Gesamt: 943 | M: 899 | AK M40: 209 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:45 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletic Club | Gesamt: 682 | M: 635 | AK M40: 139 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:34 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletic Club | Gesamt: 660 | M: 610 | AK M40: 128 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 155 km (Mehr) | ||||
| 24.09.2017 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 6:02:29 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletic Club | Gesamt: 60 | M: 57 | AK M40: 15 |
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:55 h | Holiwe, Mabona | Qokolweni Athletic Club | Gesamt: 2268 | M: 2114 | AK M40: 507 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:09:40 |
4:37:50
(3987/1882) |
|
4:32:15
(2608/1063) |
4:09:40
(1999/737) |
4:09:45
(1642/712) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 10:17:36 | 9:34:36 | 8:56:03 | 9:22:36 | 7:52:54 | 8:56:55 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:17:19 | 5:18:53 | 4:45:24 | 4:40:34 | ||
| Legends Marathon | 2 | 5:28:08 | 6:02:29 | ||||
| Washie 100 Miler (Cathcart route) | 2 | 19:35:55 | 20:46:51 |