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| Nome: | Sponneck, Mark |
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| Società: | Chiltern Athletic Club | ||
| Residenza: | Durban | ||
| Anno di nascita: | 1976 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 959292 | ||
5 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 285 km). (Di più)
| 2018 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:28:46 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | tutti: 7944 | M: 6864 | Cat. M40: 1599 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:31 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | tutti: 5406 | M: 4237 | Cat. M40: 895 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:32 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | tutti: 5268 | M: 4112 | Cat. M40: 867 |
| 2017 | 2 Manifestazioni, 139 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:16 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | tutti: 12607 | M: 10213 | Cat. M40: 2253 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:55:51 h | Sponneck, Mark | Chiltern AC | tutti: 694 | M: 648 | Cat. M40: 156 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:31 |
5:37:31
(9986/4977) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:28:46 | 11:43:16 |