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| Nome: | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe |
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| Società: | Folweni AC | ||
| Residenza: | Kranskop | ||
| Anno di nascita: | 1975 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M50) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 959254 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 226 km). (Di più)
| 2019 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:10 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | tutti: 10051 | M: 8620 | Cat. M40: 1997 |
| 2017 | 2 Manifestazioni, 139 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:34 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | tutti: 7116 | M: 6138 | Cat. M40: 1417 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:30:47 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni AC | tutti: 539 | M: 512 | Cat. M40: 129 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2019 | 2017 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2019 | 2017 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:00:10 | 10:39:34 |