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| Nom: | Els, Jaco |
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| Club: | Pentagon Pistols Athletic Club | ||
| Domicile: | Bloemfontein | ||
| Année: | 1979 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 949158 | ||
8 résultats des recherches (6 Manifestations, 428 km). (Plus)
| 2019 | 2 Manifestations, 139 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.06.2019 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 7:51:14 h | Els, Jaco | scratch: 87 | H: 68 | Cat. M35: 14 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:23 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 11183 | H: 9438 | Cat. M35: 2091 |
| 2018 | 2 Manifestations, 146 km (Plus) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:25 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 9935 | H: 8378 | Cat. M35: 1906 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:49 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 4850 | H: 3841 | Cat. M35: 878 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:42 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 5213 | H: 4109 | Cat. M35: 927 |
| 2017 | 2 Manifestations, 143 km (Plus) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:00 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 11424 | H: 9358 | Cat. M35: 2046 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:29 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 8358 | H: 6044 | Cat. M35: 1211 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:31 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | scratch: 8335 | H: 6002 | Cat. M35: 1205 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:42 |
|
5:34:42
(9685/4810) |
6:05:29
(13413/6736) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:19:23 | 10:45:25 | 11:33:00 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:10:49 | 6:50:31 |