| Nome: | Els, Jaco |
|
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| Società: | Pentagon Pistols Athletic Club | ||
| Residenza: | Bloemfontein | ||
| Anno di nascita: | 1979 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 949158 | ||
8 risultati della ricerca (6 Manifestazioni, 428 km). (Di più)
| 2019 | 2 Manifestazioni, 139 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.06.2019 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 7:51:14 h | Els, Jaco | tutti: 87 | M: 68 | Cat. M35: 14 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:23 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 11183 | M: 9439 | Cat. M35: 2108 |
| 2018 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:25 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 9935 | M: 8379 | Cat. M35: 1906 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:42 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 5213 | M: 4109 | Cat. M35: 924 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:49 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 4850 | M: 3841 | Cat. M35: 875 |
| 2017 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:00 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 11424 | M: 9359 | Cat. M35: 2051 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:31 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 8335 | M: 6002 | Cat. M35: 1207 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:29 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | tutti: 8358 | M: 6044 | Cat. M35: 1213 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:42 |
|
5:34:42
(9684/4806) |
6:05:29
(13412/6734) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:19:23 | 10:45:25 | 11:33:00 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:10:49 | 6:50:31 |