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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mpanyane, Letsoko James   Submit Personal Website Send Link 
协会: Arcadia Running Club 
居住地: Pretoria
出生年: 1977 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 904549
 

13 搜索结果 (13 活动, 909 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 48 公里  (更多的)
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
6:00:47 小时 Mpanyane, Letsoko James   汇总: 1220 男: 960 年龄组 M45: 136
2024 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:44:50 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 15249 男: 12468 年龄组 M45: 1809
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:47:24 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 9436 男: 7923 年龄组 M45: 1267
2022 2 活动, 138 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:47:08 小时 Mpanyane, Letsoko James Akasia AC  汇总: 3624 男: 3174 年龄组 M40: 640
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:40:15 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 324 男: 279 年龄组 M40: 57
2019 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:23:46 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 6877 男: 6066 年龄组 M40: 1428
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:51:42 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 849 男: 768 年龄组 M40: 199
2018 2 活动, 138 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:45:15 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 4834 男: 4348 年龄组 M40: 1015
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:59:40 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Athletic Club  汇总: 1044 男: 895 年龄组 M40: 209
2017 3 活动, 185 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:42:07 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 6839 男: 5906 年龄组 M35: 1388
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:42:56 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running  汇总: 805 男: 734 年龄组 M35: 154
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:22:53 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Athletic Club  汇总: 424 男: 387 年龄组 M35: 104
2016 1 活动, 89 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:58:25 小时 Mpanyane, Letsoko James Arcadia Running Club  汇总: 9274 男: 7726 年龄组 M35: 1638

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016
Comrades Marathon - Down Run 7   11:44:50 10:47:24 9:47:08 10:23:46 9:45:15 10:42:07 10:58:25
Modern Athlete Irene Ultra 4 6:00:47     4:40:15   4:59:40 4:22:53  
Loskop Ultra Marathon 50km 2         4:51:42   4:42:56