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氏名: Rukanda, Donald   Submit Personal Website Send Link 
所属: Team Vitality Club CG 
居住地: Johannesburg
生年: 1980 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: ZIM ZIM ジンバブエ
RunnerID: 903942
 

20検索結果 (15 大会, 971 キロ).  (もっと)

2023 2 大会, 106 キロ  (もっと)
22.04.2023 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
5:02:09 時間 Rukanda, Donald Soweto Harts  総合: 178 男子: 168 年代別階級 M40: 42
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:16:14 時間 Rukanda, Donald Soweto Harts  総合: 3692 男子: 2971 年代別階級 M40: 595
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:07 時間 Rukanda, Donald Soweto Harts  総合: 3691 男子: 2971 年代別階級 M40: 595
2022 2 大会, 140 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:17:57 時間 Rukanda, Donald Urithi AC  総合: 4957 男子: 4246 年代別階級 M40: 931
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:42:26 時間 Rukanda, Donald   総合: 643 男子: 572 年代別階級 M40: 140
2019 3 大会, 193 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:01:17 時間 Rukanda, Donald Team Vitality - CG  総合: 2973 男子: 2769 年代別階級 M35: 706
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:20:04 時間 Rukanda, Donald Team Vitality Club CG  総合: 1066 男子: 970 年代別階級 M35: 254
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:22 時間 Rukanda, Donald Team Vitality Club CG  総合: 1093 男子: 981 年代別階級 M35: 261
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:24:27 時間 Rukanda, Donald Team Vitality - CG  総合: 409 男子: 388 年代別階級 M35: 93
2018 3 大会, 196 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:53:21 時間 Rukanda, Donald Team Vitality - CG  総合: 5384 男子: 4799 年代別階級 M35: 1160
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:08:33 時間 Rukanda, Donald Team Vitality - CG  総合: 1429 男子: 1160 年代別階級 M35: 237
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:20:09 時間 Rukanda, Donald Team Vitality Club CG  総合: 972 男子: 880 年代別階級 M35: 247
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:26 時間 Rukanda, Donald Team Vitality Club CG  総合: 1070 男子: 958 年代別階級 M35: 267
2017 2 大会, 143 キロ  (もっと)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:46:13 時間 Rukanda, Donald Team Vitality - CG  総合: 4019 男子: 3608 年代別階級 M35: 912
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:37:51 時間 Rukanda, Donald Team Vitality Club CG  総合: 1671 男子: 1455 年代別階級 M35: 370
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:59 時間 Rukanda, Donald Team Vitality Club CG  総合: 1922 男子: 1632 年代別階級 M35: 409
2016 3 大会, 193 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:53:55 時間 Rukanda, Donald Team Vitality - CG  総合: 5169 男子: 4543 年代別階級 M35: 1050
10.04.2016 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:01:51 時間 Rukanda, Donald Team Vitality  総合: 652 男子: 570 年代別階級 M35: 146
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:50:31 時間 Rukanda, Donald TEAMVICG  総合: 2189 男子: 1896 年代別階級 M35: 435
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:53 時間 Rukanda, Donald TEAMVICG  総合: 2510 男子: 2127 年代別階級 M35: 488

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2023 2022 2019 2018 2017 2016
50km 4:20:04 5:16:14
(6972/74) 		4:42:26
(3176/32) 		4:20:04
(2766/27) 		4:20:09
(2307/28) 		4:37:51
(3782/35) 		4:50:31
(4996/24)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2023 2022 2019 2018 2017 2016
Comrades Marathon - Down Run 5   10:17:57 9:01:17 9:53:21 9:46:13 9:53:55
Two Oceans Marathon 5 5:55:07   4:53:22 4:55:26 5:19:59 5:32:53
Loskop Ultra Marathon 50km 2     4:24:27 5:08:33