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| Name: | Mzoko, Bernard |
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| Verein: | Randburg Harriers | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 851820 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 403 km). (Mehr)
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:39 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | Gesamt: 312 | M: 278 | AK M40: 59 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:46:33 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | Gesamt: 2272 | M: 2130 | AK M40: 523 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:32:12 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | Gesamt: 1879 | M: 1768 | AK M40: 418 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:57 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | Gesamt: 4128 | M: 3697 | AK M40: 872 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:03:09 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | Gesamt: 3031 | M: 2778 | AK M35: 705 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:34:39 |
4:34:39
(1241/274) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:46:33 | 8:32:12 | 9:48:57 | 9:03:09 |