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| Name: | Gruhn, Frank |
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| Verein: | 100 Marathon Club | ||
| Wohnort: | Salzgitter | ||
| Jahrgang: | 1965 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 10.01.1965 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 772 | ||
52 Suchergebnisse (27 Veranstaltungen, 3646.939 km). (Mehr)
| 2022 | 1 Veranstaltung, 84.5 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2022 | Ith-Hils-Ultratrail (GER) | 84.5km | |||
| 12:17:00 h | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club | Gesamt: 30 | M: 25 | AK M55: 3 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 81 km (Mehr) | ||||
| 21.04.2018 | Ith-Hils-Ultratrail (GER) | 81km | |||
| 14:18:00 h | Gruhn, Frank | Gesamt: 21 | M: 20 | AK M50: 4 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 226.6 km (Mehr) | ||||
| 20.08.2016 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 11:18:36 h | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club Deutschland | Gesamt: 103 | M: 85 | AK M50: 20 |
| 20.08.2016 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - DM 100km (GER) | 100km | |||
| 11:18:36 h | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club Deutschland | Gesamt: 85 | M: 70 | AK M50: 19 |
| 02.07.2016 | Intern. Triple-Marathon Eelde-Wardenburg (NED) | 126.6km | |||
| 14:30:05 h | Gruhn, Frank | LT Salzgitter / 100Mc | Gesamt: 24 | M: 21 | AK M50: 5 |
| 2015 | 5 Veranstaltungen, 497.833 km (Mehr) | ||||
| 27.-28.06.2015 | 24-Stundenlauf in Reichenbach - DUV-DM (GER) | 24h | |||
| 203.133 km | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club | Gesamt: 9 | M: 8 | AK M50: 3 |
| 27.-28.06.2015 | 24-Stundenlauf in Reichenbach - offener Lauf (GER) | 24h | |||
| 203.133 km | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club | Gesamt: 10 | M: 9 | AK M50: 3 |
| 31.05.2015 | Elm Super Trail (GER) | 72km | |||
| 7:08:01 h | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club | Gesamt: 8 | M: 8 | AK M50: 1 |
| 09.05.2015 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:40:27 h | Gruhn, Frank | LT Salzgitter | Gesamt: 410 | M: 382 | AK M50: 65 |
| 28.03.2015 | Int. 100km-Lauf Grünheide/Störitz (GER) | 100km | |||
| 9:50:19 h | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club | Gesamt: 8 | M: 8 | AK M50: 4 |
| 28.02.2015 | 50km Lahntallauf, Marburg - DUV-DM (GER) | 50km | |||
| 4:12:08 h | Gruhn, Frank | 100 Marathon Club | Gesamt: 75 | M: 62 | AK M50: 11 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 72.7 km (Mehr) | ||||
| 25.05.2013 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:29:02 h | Gruhn, Frank | *Salzgitter | Gesamt: 313 | M: 290 | AK M45: 66 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 72.7 km (Mehr) | ||||
| 12.05.2012 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:14:59 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 325 | M: 305 | AK M45: 64 |
| 2008 | 3 Veranstaltungen, 221.75 km (Mehr) | ||||
| 12.-13.07.2008 | Self-Transcendence 24 Stunden Berlin (GER) | 24h | |||
| 71.750 km | Gruhn, Frank | SpVgg Groß Bülten | Gesamt: 106 | M: 85 | AK M40: 12 |
| 12.-13.07.2008 | Self-Transcendence 24 Stunden Berlin - DUV-DM (GER) | 24h | |||
| 71.750 km | Gruhn, Frank | SpVgg Groß Bülten | Gesamt: 93 | M: 75 | AK M40: 10 |
| 05.04.2008 | Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 8:16:19 h | Gruhn, Frank | SVG Groß Bülten | Gesamt: 22 | M: 21 | AK M40: 6 |
| 05.04.2008 | Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 8:16:19 h | Gruhn, Frank | SVG Groß Bülten | Gesamt: 22 | M: 21 | AK M40: 6 |
| 08.03.2008 | 50km Rund um die Steinmühle, Marburg (GER) | 50km | |||
| 3:43:51 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 21 | M: 20 | AK M40: 3 |
| 2007 | 4 Veranstaltungen, 1500.756 km (Mehr) | ||||
| 10.-26.09.2007 | Deutschlandlauf Kap Arkona-Lörrach (GER) | 1205km/17Etappen | |||
| 6d 05:16:51 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 6 | M: 5 | AK M40: 3 |
| 26.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 17 Feldberg-Lörrach (GER) | 60km | |||
| 6:45:10 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 6 | M: 5 | AK M40: 3 |
| 25.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 16 St.Georgen-Feldberg (GER) | 52km | |||
| 6:17:36 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 6 | M: 5 | AK M40: 3 |
| 24.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 15 Horb a.N.-St.Georgen (GER) | 58km | |||
| 7:10:28 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 5 | M: 4 | AK M40: 2 |
| 23.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 14 Malmsheim-Horb a.N. (GER) | 62km | |||
| 8:00:28 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 5 | M: 4 | AK M40: 2 |
| 22.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 13 Heilbronn-Biberach-Malmsheim (GER) | 63km | |||
| 8:24:06 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 7 | M: 6 | AK M40: 3 |
| 21.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 12 Assamstadt-Heilbronn-Biberach (GER) | 73km | |||
| 9:28:18 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 6 | M: 5 | AK M40: 3 |
| 20.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 11 Prosselsheim-Assamstadt (GER) | 86km | |||
| 12:04:55 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 8 | M: 7 | AK M40: 4 |
| 19.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 10 Untereßfeld-Prosselsheim (GER) | 74km | |||
| 9:38:38 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 8 | M: 7 | AK M40: 3 |
| 18.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 9 Ilmenau-Untereßfeld (GER) | 65km | |||
| 8:21:57 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 7 | M: 6 | AK M40: 3 |
| 17.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 8 Sömmerda-Ilmenau (GER) | 79km | |||
| 11:08:23 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 8 | M: 7 | AK M40: 3 |
| 16.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 7 Eisleben-Sömmerda (GER) | 70km | |||
| 9:02:25 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 7 | M: 6 | AK M40: 3 |
| 15.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 6 Schönebeck-Eisleben (GER) | 67km | |||
| 7:58:39 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 7 | M: 6 | AK M40: 3 |
| 14.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 5 Jerichow-Schönebeck (GER) | 74km | |||
| 9:06:53 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 6 | M: 5 | AK M40: 2 |
| 13.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 4 Pritzwalk-Jerichow (GER) | 82km | |||
| 10:23:03 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 7 | M: 6 | AK M40: 3 |
| 12.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 3 Stavenhagen-Pritzwalk (GER) | 92km | |||
| 10:18:15 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 3 | M: 2 | AK M40: 2 |
| 11.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 2 Stralsund-Stavenhagen (GER) | 84km | |||
| 8:55:25 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 4 | M: 3 | AK M40: 2 |
| 10.09.2007 | Deutschlandlauf Etappe 1 Kap Arkona-Stralsund (GER) | 65km | |||
| 6:12:12 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 4 | M: 3 | AK M40: 2 |
| 18.08.2007 | Leipziger 50 km Lauf am Auensee (GER) | 50km | |||
| 3:48:54 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 4 | M: 4 | AK M40: 2 |
| 16.-17.06.2007 | 24 h Lauf Scharnebeck (GER) | 24h | |||
| 173.056 km | Gruhn, Frank | SpVgg Groß Bülten | Gesamt: 39 | M: 32 | AK M40: 6 |
| 19.05.2007 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 6:50:16 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 112 | M: 111 | AK M40: 24 |
| 2006 | 4 Veranstaltungen, 443.7 km (Mehr) | ||||
| 20.05.2006 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:30:29 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 335 | M: 324 | AK M40: 98 |
| 29.04.2006 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:03:24 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 55 | M: 52 | AK M40: 16 |
| 29.04.2006 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 8:48:39 h | Gruhn, Frank | SVG Groß Bülten | Gesamt: 73 | M: 67 | AK M40: 17 |
| 29.04.2006 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 8:48:39 h | Gruhn, Frank | SVG Groß Bülten | Gesamt: 67 | M: 61 | AK M40: 17 |
| 13.-17.04.2006 | Lilienthaler Passionslauf (GER) | 211km/5Etappen | |||
| 17:31:55 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 4 | M: 4 | AK M40: 3 |
| 18.03.2006 | Int. Lilienthaler 60 km Frühlingslauf (GER) | 60km | |||
| 4:47:50 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 4 | M: 4 | AK M40: 2 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 172.7 km (Mehr) | ||||
| 13.08.2005 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - 50 km Split (GER) | 50km | |||
| 4:09:46 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 38 | M: 37 | AK M40: 14 |
| 13.08.2005 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 8:41:01 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 33 | M: 32 | AK M40: 13 |
| 13.08.2005 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 8:41:01 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 32 | M: 31 | AK M40: 12 |
| 21.05.2005 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 6:30:30 h | Gruhn, Frank | SpVgg Groß Bülten | Gesamt: 68 | M: 66 | AK M40: 17 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 14.08.2004 | Leipziger 100 km Lauf am Auensee (GER) | 100km | |||
| 9:19:34 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 28 | M: 26 | AK M35: 6 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 72.7 km (Mehr) | ||||
| 17.05.2003 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:15:58 h | Gruhn, Frank | Spvgg Groß Bülten | Gesamt: 239 | M: 231 | AK M35: 47 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 03.07.1998 | 100 km Marburg (GER) | 100km | |||
| 11:31:29 h | Gruhn, Frank | *Salzgitter | Gesamt: 108 | M: 108 | AK M30: 9 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2022 | 2018 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 1998 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:43:51 |
|
|
|
4:12:08
(1879/194) |
|
|
3:43:51
(389/54) |
3:48:54
(547/82) |
4:03:24
(892/183) |
4:09:46
(924/225) |
|
|
|
| 100km | 8:16:19 |
|
|
11:18:36
(3618/219) |
9:50:19
(1698/125) |
|
|
8:16:19
(217/29) |
|
8:48:39
(478/86) |
8:41:01
(409/49) |
9:19:34
(698/116) |
|
11:31:29
|
| 24h | 203.133 |
|
|
|
203.133
(251/18) |
|
|
71.750
(2237/249) |
173.056
(524/59) |
|
|
|
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2022 | 2018 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 1998 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| GutsMuths-Rennsteiglauf | 7 | 7:40:27 | 7:29:02 | 7:14:59 | 6:50:16 | 7:30:29 | 6:30:30 | 7:15:58 | ||||||
| Leipziger 100 km Lauf am Auensee | 3 | 11:18:36 | 8:41:01 | 9:19:34 | ||||||||||
| Ith-Hils-Ultratrail | 2 | 12:17:00 | 14:18:00 | |||||||||||
| Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - offener Lauf | 2 | 9:50:19 | 8:16:19 | |||||||||||
| 50km Rund um die Steinmühle, Marburg | 2 | 4:12:08 | 3:43:51 |