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| Name: | Prachowski, Krystyna |
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| Verein: | LG Plettenberg-Herscheid | ||
| Wohnort: | Plettenberg | ||
| Jahrgang: | 1955 | (AK deutsch: W70) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W70) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 7711 | ||
11 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 718 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 67 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.09.2010 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 8:46:00 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg/Herscheid | Gesamt: 66 | W: 5 | AK W55: 2 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 67 km (Mehr) | ||||
| 09.09.2006 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 7:54:47 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg-Herscheid | Gesamt: 39 | W: 3 | AK W50: 1 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 67 km (Mehr) | ||||
| 10.09.2005 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 7:53:12 h | Prachowski, Krystyna | Gesamt: 18 | W: 2 | AK W50: 1 | |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 67 km (Mehr) | ||||
| 11.09.2004 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 7:57:47 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg / Herscheid | Gesamt: 29 | W: 2 | AK W45: 1 |
| 2001 | 3 Veranstaltungen, 250 km (Mehr) | ||||
| 04.11.2001 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:40:28 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg Herscheid | Gesamt: 92 | W: 7 | AK W45: 4 |
| 26.08.2001 | 100 km-Ultramarathon in Arnsberg (GER) | 100km | |||
| 11:13:49 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg/Herscheid | Gesamt: 11 | W: 2 | AK W45: 1 |
| 12.05.2001 | 100 km Lauf Neuwittenbek, offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 10:04:03 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg-Herscheid | Gesamt: 75 | W: 22 | AK W45: 11 |
| 12.05.2001 | 100 km Lauf Neuwittenbek, Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 10:04:03 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg/Herscheid | Gesamt: 70 | W: 22 | AK W45: 11 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 27.08.2000 | 100 km-Ultramarathon in Arnsberg (GER) | 100km | |||
| 10:24:20 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg/Herscheid | Gesamt: 12 | W: 3 | AK W45: 1 |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 07.11.1999 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:21:26 h | Prachowski, Krystyna | LG Plettenberg-Herscheid | Gesamt: 30 | W: 3 | AK W40: 2 |
| 06.06.1999 | 50 km-Ultramarathon in Arnsberg (GER) | 50km | |||
| 4:32:09 h | Prachowski, Krystyna | *Plettenberg | Gesamt: 9 | W: 1 | AK W40: 1 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2006 | 2005 | 2004 | 2001 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:21:26 |
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4:40:28
(151/46) |
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4:21:26
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| 100km | 10:04:03 |
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10:04:03
(151/33) |
10:24:20
(174/36) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2006 | 2005 | 2004 | 2001 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland | 4 | 8:46:00 | 7:54:47 | 7:53:12 | 7:57:47 | |||
| 100 km-Ultramarathon in Arnsberg | 2 | 11:13:49 | 10:24:20 | |||||
| 50 km-Ultramarathon in Bottrop | 2 | 4:40:28 | 4:21:26 |