| Nome: | Makau, Tseliso Justus |
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| Società: | Soweto Cabal AC | ||
| Residenza: | Bloemfontein | ||
| Anno di nascita: | 1976 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 30.08.1976 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 770616 | ||
18 risultati della ricerca (17 Manifestazioni, 1229.9 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 86 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 7:27:19 h | Makau, Tseliso Justus | Soweto Cabal AC | tutti: 785 | M: 732 | Cat. M45: 104 |
| 2025 | 3 Manifestazioni, 213.3 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:49:35 h | Makau, Tseliso Justus | Soweto Cabal AC | tutti: 2836 | M: 2609 | Cat. M45: 443 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:14:21 h | Makau, Tseliso Justus | Soweto Cabal AC | tutti: 83 | M: 76 | Cat. M45: 15 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:46:56 h | Makau, Tseliso Justus | tutti: 36 | M: 35 | Cat. M45: 6 | |
| 2024 | 3 Manifestazioni, 210.3 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:44:22 h | Makau, Tseliso Justus | Waterfall AC | tutti: 1059 | M: 990 | Cat. M45: 157 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:31:19 h | Makau, Tseliso Justus | tutti: 57 | M: 55 | Cat. M45: 5 | |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:36:53 h | Makau, Tseliso Justus | Waterfall AC | tutti: 19 | M: 19 | Cat. M45: 1 |
| 2022 | 2 Manifestazioni, 140 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:06:51 h | Makau, Tseliso Justus | Hollywood Bets AC CG | tutti: 202 | M: 189 | Cat. M45: 24 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:42:36 h | Makau, Tseliso Justus | Hollywoodbets AC GN | tutti: 86 | M: 79 | Cat. M45: 8 |
| 2019 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:18:13 h | Makau, Tseliso Justus | Standard Bank Athletic Club - CG | tutti: 379 | M: 357 | Cat. M40: 93 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:49:15 h | Makau, Tseliso Justus | Standard Bank Athletic Club | tutti: 366 | M: 343 | Cat. M40: 93 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:19 h | Makau, Tseliso Justus | Standard Bank Athletic Club | tutti: 347 | M: 323 | Cat. M40: 88 |
| 2018 | 2 Manifestazioni, 163.3 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:36:30 h | Makau, Tseliso Justus | Johannesburg Harriers Athletics Club | tutti: 1941 | M: 1827 | Cat. M40: 439 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:36:53 h | Makau, Tseliso Justus | Waterfall AC | tutti: 19 | M: 19 | Cat. M40: 3 |
| 2017 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:40:58 h | Makau, Tseliso Justus | Johannesburg Harriers Athletics Club | tutti: 543 | M: 524 | Cat. M40: 104 |
| 2016 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:22:49 h | Makau, Tseliso Justus | Johannesburg Harriers Athletics Club | tutti: 510 | M: 487 | Cat. M35: 157 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:34:26 h | Makau, Tseliso Justus | tutti: 31 | M: 28 | Cat. M35: 9 | |
| 2015 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:02:49 h | Makau, Tseliso Justus | tutti: 115 | M: 112 | Cat. M35: 30 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:42:36 |
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3:42:36
(659/219) |
3:49:15
(915/372) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 7:27:19 | 8:49:35 | 7:44:22 | 7:06:51 | 7:18:13 | 8:36:30 | 7:40:58 | 7:22:49 | |
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 5:46:56 | 5:36:53 | 5:36:53 | ||||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 3:31:19 | 4:02:49 |