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| 氏名: | Heck, Jan |
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| 所属: | Fit Pretoria | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 生年: | 1967 | (年代別階級 (ドイツ): M55) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 724991 | ||
24検索結果 (22 大会, 1431.3 キロ). (もっと)
| 2025 | 3 大会, 188 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:34:09 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 14451 | 男子: 11891 | 年代別階級 M55: 565 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:30:37 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 419 | 男子: 378 | 年代別階級 M55: 12 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:46:43 時間 | Heck, Jan | 総合: 992 | 男子: 810 | 年代別階級 M55: 45 | |
| 2024 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:47:11 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 9880 | 男子: 8419 | 年代別階級 M55: 368 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:25:59 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 294 | 男子: 264 | 年代別階級 M55: 14 |
| 2023 | 2 大会, 135 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:58:27 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 10562 | 男子: 8771 | 年代別階級 M55: 443 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:18:26 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 1117 | 男子: 915 | 年代別階級 M55: 42 |
| 2020 | 1 大会名, 73.3 キロ (もっと) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:53:55 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 632 | 男子: 540 | 年代別階級 M50: 43 |
| 2019 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:42 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 7859 | 男子: 6874 | 年代別階級 M50: 569 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:41 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 2097 | 男子: 1691 | 年代別階級 M50: 138 |
| 2018 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:15:01 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 6973 | 男子: 6094 | 年代別階級 M50: 476 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:14 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 1688 | 男子: 1337 | 年代別階級 M50: 129 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:08:31 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 3286 | 男子: 2747 | 年代別階級 M50: 229 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:42 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 3012 | 男子: 2519 | 年代別階級 M50: 198 |
| 2017 | 4 大会, 241 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:05:44 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 4831 | 男子: 4293 | 年代別階級 M45: 622 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:07 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 4384 | 男子: 3482 | 年代別階級 M45: 531 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:00 時間 | Heck, Jan | Fit Pretoria | 総合: 4316 | 男子: 3408 | 年代別階級 M45: 506 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:11:24 時間 | Heck, Jan | FIT 2000 | 総合: 1324 | 男子: 1106 | 年代別階級 M45: 146 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:11:36 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 2755 | 男子: 2136 | 年代別階級 M45: 284 |
| 2016 | 3 大会, 187 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:14 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 13757 | 男子: 10926 | 年代別階級 M45: 1751 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:23:22 時間 | Heck, Jan | FIT 2000 | 総合: 885 | 男子: 752 | 年代別階級 M45: 112 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:37 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 2214 | 男子: 1810 | 年代別階級 M45: 241 |
| 2015 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:36 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 12830 | 男子: 10307 | 年代別階級 M45: 1594 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:58:34 時間 | Heck, Jan | FIT Pretoria | 総合: 3151 | 男子: 2440 | 年代別階級 M45: 338 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:08:31 |
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6:01:41
(15114/7166) |
5:08:31
(6819/3231) |
5:20:07
(8416/3822) |
6:15:37
(13462/7033) |
6:58:34
(14933/7469) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 11:34:09 | 10:47:11 | 10:58:27 | 10:37:42 | 10:15:01 | 10:05:44 | 11:48:14 | 11:58:36 | |
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 5:46:43 | 5:18:26 | 5:11:24 | 5:23:22 | |||||
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:01:41 | 6:11:36 | 6:15:37 | 6:58:34 | |||||
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:30:37 | 5:25:59 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:42:42 | 5:57:00 |