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| Nome: | Mokgoko, Moses Nkia |
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| Società: | Exxaro Athletics Club | ||
| Residenza: | Pretoria | ||
| Anno di nascita: | 1981 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 723223 | ||
20 risultati della ricerca (19 Manifestazioni, 1142 km). (Di più)
| 2020 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:40:01 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 2446 | M: 1925 | Cat. M35: 319 |
| 2019 | 3 Manifestazioni, 187 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:03 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 15229 | M: 12444 | Cat. M35: 2698 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:28:18 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 2866 | M: 2227 | Cat. M35: 425 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:20:48 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 2447 | M: 1933 | Cat. M35: 427 |
| 2018 | 4 Manifestazioni, 238 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:41:15 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 14883 | M: 11956 | Cat. M35: 2589 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:22:57 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 1775 | M: 1403 | Cat. M35: 284 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:21:42 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 1458 | M: 1210 | Cat. M35: 298 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:32:44 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 3259 | M: 2539 | Cat. M35: 587 |
| 2017 | 3 Manifestazioni, 187 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:20:26 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 10143 | M: 8436 | Cat. M35: 1890 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:27 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics | tutti: 2144 | M: 1740 | Cat. M35: 342 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:59:11 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 2491 | M: 1969 | Cat. M35: 460 |
| 2016 | 5 Manifestazioni, 293 km (Di più) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:50 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 12309 | M: 9895 | Cat. M23: 2261 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:03 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics | tutti: 1778 | M: 1410 | Cat. M23: 269 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:16:08 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 794 | M: 680 | Cat. M23: 191 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:05 h | Mokgoko, Moses Nkia | EXXGN | tutti: 6691 | M: 5035 | Cat. M23: 1245 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:48 h | Mokgoko, Moses Nkia | EXXGN | tutti: 6875 | M: 5119 | Cat. M23: 1255 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:30 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 1413 | M: 1200 | Cat. M23: 261 |
| 2015 | 3 Manifestazioni, 187 km (Di più) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:03 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 11249 | M: 9106 | Cat. M23: 2196 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:40 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro | tutti: 1877 | M: 1543 | Cat. M23: 309 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:03 h | Mokgoko, Moses Nkia | Exxaro Athletics Club | tutti: 2513 | M: 1985 | Cat. M23: 451 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:40:30 |
6:40:01
(4983/1883) |
6:20:48
(17067/8417) |
6:32:44
(14773/7816) |
5:59:11
(12832/6331) |
5:40:30
(10083/4821) |
6:22:03
(13977/7111) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 6 | 6:40:01 | 6:20:48 | 6:32:44 | 5:59:11 | 5:40:30 | 6:22:03 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 5 | 6:28:18 | 5:22:57 | 5:43:27 | 5:28:03 | 5:23:40 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:53:03 | 11:41:15 | 11:20:26 | 11:41:50 | 11:43:03 | |
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:21:42 | 5:16:08 |