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| Nom: | Vlok, Jacobus |
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| Club: | Csir Running Club | ||
| Domicile: | Pretoria | ||
| Année: | 1981 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 23.07.1981 | (Cat. internat.: M40) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 673934 | ||
5 résultats des recherches (4 Manifestations, 280 km). (Plus)
| 2016 | 2 Manifestations, 137 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:15:24 h | Vlok, Jacobus | Team Vitality - PTA | scratch: 3265 | H: 2968 | Cat. M23: 825 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:17:35 h | Vlok, Jacobus | Team Vitality (GN) | scratch: 180 | H: 166 | Cat. M23: 47 |
| 2015 | 2 Manifestations, 143 km (Plus) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:40:40 h | Vlok, Jacobus | Csir Running Club | scratch: 3246 | H: 2945 | Cat. M23: 853 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:41 h | Vlok, Jacobus | Csir Running Club | scratch: 1742 | H: 1530 | Cat. M23: 459 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:10 h | Vlok, Jacobus | Csir Running Club | scratch: 1686 | H: 1471 | Cat. M23: 444 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:44:41 |
|
4:44:41
(4362/1653) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:15:24 | 9:40:40 |