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| Nombre: | Ngcamphalala, Elphas |
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| Club: | Golden Foot Club Swaziland | ||
| Domicilio: | Manzini | ||
| Año de nacimiento: | 1967 | (Cat. alemana: M55) | |
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: M55) | |
| Nacionalidad: | SWZ  |
Suazilandia | |
| RunnerID: | 669848 | ||
3 resultados de la búsqueda (3 pruebas, 226 km). (Más)
| 2016 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:41 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club | total: 3218 | M: 2929 | Cat M45: 419 |
| 2015 | 2 pruebas, 137 km (Más) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:41 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Athletic Club | total: 555 | M: 531 | Cat M45: 44 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:50 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club Swaziland | total: 69 | M: 66 | Cat M45: 5 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2016 | 2015 |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:14:41 | 7:46:41 |