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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Rau, Friederike   Submit Personal Website Send Link 
Club: TSV Neuried 
Residence: Neuried
Year of birth: 1956 (Cat. german: W70)
Date of birth: 00.00.0000 (Cat. internat.: W65)
Nationality: GER GER Germany
RunnerID: 60102
 

16 search results (14 Events, 934.09 km).  (More)

2003 1 Event, 53.668 km  (More)
15.03.2003 SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) 6h
53.668 km Rau, Friederike TSV Neuried  Overall: 104 F: 19 Cat W45: 4
2001 4 Events, 258.609 km  (More)
09.09.2001 12-Stunden Lauf von Fellbach/Schmiden (GER) 12h
78.133 km Rau, Friederike MrRC München  Overall: 21 F: 5 Cat W45: 2
19.05.2001 GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) 74.5km
9:51:10 h Rau, Friederike MrRC München  Overall: 946 F: 85 Cat W45: 12
01.04.2001 Ottobrunner 6-Stunden-Lauf (GER) 6h
53.103 km Rau, Friederike MrRC München  Overall: 41 F: 4 Cat W45: 1
01.04.2001 Ottobrunner 6-Stunden-Lauf - 50 km Split (GER) 50km
5:36:34 h Rau, Friederike MrRC München  Overall: 41 F: 4 Cat W45: 1
17.03.2001 SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) 6h
52.873 km Rau, Friederike MrRC  Overall: 113 F: 17 Cat W45: 3
2000 4 Events, 304.4 km  (More)
31.12.2000-01.01.2001 Across the Years, 24h (USA) 24h
106.400 km Rau, Friederike   Overall: 26 F: 8 Cat W40: 3
18.08.2000 Le Défi de Val de Travers (SUI) 72km
10:50:00 h Rau, Friederike *München  Overall: 109 F: 17 Cat W40: 6
20.05.2000 GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) 76km
9:42:56 h Rau, Friederike MrRC München  Overall: 797 F: 68 Cat W40: 11
22.04.2000 Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach (GER) 50km
5:52:13 h Rau, Friederike MrRC München  Overall: 84 F: 18 Cat W40: 8
1999 3 Events, 183.413 km  (More)
16.10.1999 Schwäbische Alb Marathon (GER) 50km
5:59:21 h Rau, Friederike MrRC München  Overall: 449 F: 50 Cat W40: 14
15.05.1999 GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) 76km
9:21:33 h Rau, Friederike MrRC München  Overall: 765 F: 71 Cat W40: 13
13.03.1999 SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg - 50km Split (GER) 50km
5:12:45 h Rau, Friederike MrRC  Overall: 62 F: 9 Cat W40: 6
13.03.1999 SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) 6h
57.413 km Rau, Friederike MrRC  Overall: 56 F: 9 Cat W40: 6
1998 1 Event, 78 km  (More)
25.07.1998 Swiss Alpine Marathon (SUI) 78km
11:17:22 h Rau, Friederike *Bad Berka  Overall: 958 F: 84 Cat W40: 14
1997 1 Event, 56 km  (More)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:57:12 h Rau, Friederike   Overall: 6410 F: 795 Cat W40: 135

Personal bests

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

In brackets rank in yearly international/national rankings.

 PB 2003 2001 2000 1999 1998 1997
50km 5:12:45  
5:36:34
(548/135) 		5:52:13
(1083/176) 		5:12:45
  		 
 
6h 57.413 53.668
(130/50) 		53.103
(128/46) 		 
57.413
  		 
 
12h 78.133  
78.133
(61/19) 		 
 
 
 
24h 106.400  
 
106.400
(167/31) 		 
 
 

Comparison table

Comparison of performances in races with multiple participations

   2003 2001 2000 1999 1998 1997
GutsMuths-Rennsteiglauf 3   9:51:10 9:42:56 9:21:33    
SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg 3 53.668 52.873   57.413