| 姓名: | Hlongwa, Lindiwe Goodness |
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| 协会: | Verulam Checkout Falcons AC | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: W50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA ![]() |
南非 | |
| RunnerID: | 575667 | ||
12 搜索结果 (12 活动, 811 公里). (更多的)
| 2019 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:13:21 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons | 汇总: 6291 | 女: 699 | 年龄组 W40: 146 |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:03:09 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons AC | 汇总: 640 | 女: 51 | 年龄组 W40: 14 |
| 2017 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:16 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Verulam Athletic Club | 汇总: 4350 | 女: 462 | 年龄组 W40: 116 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:14:11 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons AC | 汇总: 430 | 女: 15 | 年龄组 W40: 6 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:01:48 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | 汇总: 320 | 女: 22 | 年龄组 W40: 5 | |
| 2016 | 3 活动, 197 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:15:52 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons | 汇总: 3352 | 女: 305 | 年龄组 W35: 84 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:02:56 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons | 汇总: 364 | 女: 10 | 年龄组 W35: 5 |
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:23:20 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Falcons Checkout Verulam | 汇总: 120 | 女: 9 | 年龄组 W35: 4 |
| 2015 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:31:16 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons | 汇总: 2838 | 女: 240 | 年龄组 W35: 67 |
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:45:26 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons | 汇总: 228 | 女: 7 | 年龄组 W35: 5 |
| 2014 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:00:54 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Verulam Checkout Falcons AC | 汇总: 7570 | 女: 1220 | 年龄组 W35: 285 |
| 27.04.2014 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:02:57 小时 | Hlongwa, Lindiwe Goodness | Checkout Verulam Falcons | 汇总: 453 | 女: 6 | 年龄组 W35: 4 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 5 | 6:03:09 | 5:14:11 | 5:02:56 | 4:45:26 | 5:02:57 |
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:13:21 | 9:52:16 | 9:15:52 | 9:31:16 | 11:00:54 |
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 6:01:48 | 5:23:20 |





