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| Nom: | Lalou, Jacov |
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| Club: | Nedbank Running Club CG | ||
| Domicile: | Johannesburg | ||
| Année: | 1979 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 22.05.1979 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 558878 | ||
4 résultats des recherches (4 Manifestations, 486.828 km). (Plus)
| 2024 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:35 h | Lalou, Jacov | Team Vitality Club CG | scratch: 2246 | H: 2088 | Cat. M45: 308 |
| 2022 | 1 Manifestation, 254.828 km (Plus) | ||||
| 01.-02.05.2022 | Delta Backyard Ultra (RSA) | 38h | |||
| 254.828 km | Lalou, Jacov | *Johannesburg | scratch: 1 | H: 1 | Cat. M40: 1 |
| 2016 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:17 h | Lalou, Jacov | NRCCG | scratch: 123 | H: 117 | Cat. M35: 43 |
| 2014 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:15:52 h | Lalou, Jacov | Nedbank Running Club CG | scratch: 363 | H: 347 | Cat. M35: 105 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2024 | 2022 | 2016 | 2014 |
|---|
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2024 | 2022 | 2016 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:32:35 | 7:15:52 |