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| 姓名: | Monama, Johannes |
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| 协会: | Northam Platinum Mine Marathon Club | ||
| 居住地: | Bochum | ||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 05.09.1981 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 55405 | ||
10 搜索结果 (10 活动, 740 公里). (更多的)
| 2016 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:32 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Mine Marathon Club | 汇总: 441 | 男: 408 | 年龄组 M23: 97 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:38:51 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Mine Athletic Club | 汇总: 3113 | 男: 2842 | 年龄组 M23: 829 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:44 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Athletic Club | 汇总: 2664 | 男: 2452 | 年龄组 M23: 771 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:34:00 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Athletic Club | 汇总: 689 | 男: 667 | 年龄组 M23: 276 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:20:49 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Athletic Club | 汇总: 2640 | 男: 2420 | 年龄组 M23: 817 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:08:02 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Athletic Club | 汇总: 1191 | 男: 1133 | 年龄组 M23: 465 |
| 2009 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:46 小时 | Monama, Johannes | NPAC | 汇总: 1130 | 男: 1031 | 年龄组 M23: 373 |
| 21.03.2009 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:48:35 小时 | Monama, Johannes | Northam Plats | 汇总: 112 | 男: 106 | 年龄组 M23: 42 |
| 2008 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:14 小时 | Monama, Johannes | NPAC | 汇总: 341 | 男: 329 | 年龄组 M23: 165 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:04:21 小时 | Monama, Johannes | Northam Platinum Athletic Club | 汇总: 2676 | 男: 2511 | 年龄组 M23: 979 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:48:35 |
4:45:32
(4466/1807) |
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3:48:35
(735/285) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:38:51 | 9:43:44 | 7:34:00 | 9:20:49 | 8:08:02 | 9:04:21 | |||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:45:32 | 3:48:35 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:00:46 | 4:21:14 |