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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Pronk, Ronald   Submit Personal Website Send Link 
Club: Phobians-Pretoria High School 
Domicilio:
Año de nacimiento: 1961 (Cat. alemana: M65)
Fecha de nacimiento: 11.01.1961 (Cat. internac.: M65)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 528055
 

14 resultados de la búsqueda (14 pruebas, 1041 km).  (Más)

2000 2 pruebas, 143 km  (Más)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:20:29 h Pronk, Ronald Phobians-Pretoria High School  total: 1833 M: 1746 Cat M35: 430
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:39:30 h Pronk, Ronald   total: 1013 M: 959 Cat M35: 234
1999 1 prueba, 56 km  (Más)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:16:46 h Pronk, Ronald   total: 480 M: 464 Cat M35: 114
1997 1 prueba, 56 km  (Más)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:59:45 h Pronk, Ronald   total: 352 M: 341 Cat M35: 86
1996 1 prueba, 56 km  (Más)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:41 h Pronk, Ronald   total: 1049 M: 1003 Cat M35: 238
1995 1 prueba, 89 km  (Más)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:26:49 h Pronk, Ronald   total: 1770 M: 1708 Cat M23: 867
1994 1 prueba, 87 km  (Más)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:28:38 h Pronk, Ronald   total: 730 M: 714 Cat M23: 366
1993 2 pruebas, 145 km  (Más)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:27:43 h Pronk, Ronald   total: 943 M: 930 Cat M23: 520
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:16 h Pronk, Ronald   total: 837 M: 824 Cat M23: 482
1992 1 prueba, 87 km  (Más)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:16 h Pronk, Ronald   total: 2820 M: 2716 Cat M23: 1391
1991 1 prueba, 89 km  (Más)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:34:58 h Pronk, Ronald   total: 2805 M: 2715 Cat M23: 1410
1986 1 prueba, 89 km  (Más)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:15:07 h Pronk, Ronald   total: 2130 M: 2095 Cat M23: 987
1985 1 prueba, 88 km  (Más)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:04:16 h Pronk, Ronald   total: 1166 M: 1156 Cat M23: 552
1984 1 prueba, 56 km  (Más)
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:20 h Pronk, Ronald   total: 1361 M: 1334 Cat M23: 530

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2000 1999 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1986 1985 1984

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2000 1999 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1986 1985 1984
Comrades Marathon - Up Run 8 8:20:29       8:26:49 7:28:38 7:27:43 8:52:16 8:34:58 8:15:07 8:04:16  
Two Oceans Marathon 6 4:39:30 4:16:46 3:59:45 4:35:41     4:19:16         4:49:20