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| Nome: | Ngcongo, Benson |
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| Società: | Hillcrest Villagers AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1970 | (Cat. Germania: M55) | |
| Data di nascita: | 16.12.1970 | (Cat. internaz.: M55) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 527946 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 232 km). (Di più)
| 1994 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:13:03 h | Ngcongo, Benson | Hillcrest Villagers AC | tutti: 384 | M: 376 | Cat. M23: 208 |
| 1993 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:26:26 h | Ngcongo, Benson | Hillcrest Villagers AC | tutti: 2258 | M: 2204 | Cat. MU23: 62 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:07 h | Ngcongo, Benson | tutti: 547 | M: 542 | Cat. MU23: 19 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 1994 | 1993 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 1994 | 1993 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 7:13:03 | 8:26:26 |