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| Nombre: | van Heerden, Francois |
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| Club: | Harrismith Marathon Club | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1969 | (Cat. alemana: M55) | |
| Fecha de nacimiento: | 16.07.1969 | (Cat. internac.: M55) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 511594 | ||
5 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 290 km). (Más)
| 2011 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:53:36 h | van Heerden, Francois | PPISTOL | total: 2185 | M: 1876 | Cat M40: 380 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:49 h | van Heerden, Francois | PPISTOL | total: 2218 | M: 1890 | Cat M40: 376 |
| 2005 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:18:53 h | van Heerden, Francois | Harrismith Marathon Club | total: 3519 | M: 3225 | Cat M35: 772 |
| 2003 | 2 pruebas, 145 km (Más) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:43:15 h | van Heerden, Francois | Bloemfontein Achilles | total: 2296 | M: 2162 | Cat M23: 884 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:29 h | van Heerden, Francois | Bloemfontein Achilles | total: 1600 | M: 1482 | Cat M23: 574 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2011 | 2005 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:53:36 |
4:53:36
(4934/1944) |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2011 | 2005 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:18:53 | 8:43:15 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:31:49 | 5:05:29 |