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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Rabe, Sonja   Submit Personal Website Send Link 
Club: Marathon-Club Menden 
Residence: Menden
Year of birth: 1959 (Cat. german: W65)
Date of birth: 19.07.1959 (Cat. internat.: W65)
Nationality: GER GER Germany
RunnerID: 43553
 

19 search results (18 Events, 1172.405 km).  (More)

2014 3 Events, 219.086 km  (More)
21.-22.06.2014 Iserlohner Mondscheinlauf (GER) 6h
46.420 km Rabe, Sonja   Overall: 2 F: 1 Cat W55: 1
03.-04.05.2014 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) 24h
122.666 km Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 51 F: 13 Cat W55: 4
12.04.2014 Panorama-Marathon (GER) 7h
50.000 km Rabe, Sonja   Overall: 10 F: 1 Cat W55: 1
2013 5 Events, 370.042 km  (More)
10.11.2013 DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) 50km
5:57:20 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 324 F: 65 Cat W50: 12
10.11.2013 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf (GER) 50km
5:57:20 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 360 F: 69 Cat W50: 12
05.-06.10.2013 TrailDorado 24h Trailrunning (GER) 24h
107.088 km Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 14 F: 4 Cat W50: 2
13.-14.07.2013 Iserlohner Mondscheinlauf (GER) 6h
47.840 km Rabe, Sonja   Overall: 3 F: 1 Cat W50: 1
27.-28.04.2013 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) 24h
116.088 km Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 51 F: 8 Cat W50: 3
02.03.2013 6-Stunden-Lauf Münster (GER) 6h
49.026 km Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 71 F: 15 Cat W50: 4
2012 3 Events, 168.632 km  (More)
08.09.2012 P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) 67km
8:25:53 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 49 F: 7 Cat W50: 1
01.-02.09.2012 Iserlohner Mondscheinlauf (GER) 6h
45.632 km Rabe, Sonja   Overall: 3 F: 1 Cat W50: 1
12.08.2012 Monschau Ultra-Marathon (GER) 56km
6:39:28 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 159 F: 20 Cat W50: 2
2011 6 Events, 364.645 km  (More)
06.11.2011 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) 50km
5:48:23 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 245 F: 40 Cat W50: 11
30.10.2011 Röntgenlauf (GER) 63.3km
8:00:45 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 329 F: 47 Cat W50: 13
10.09.2011 6-Stunden-Lauf Münster (GER) 6h
48.185 km Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 23 F: 6 Cat W50: 1
03.07.2011 Der Preußen-50er (GER) 50km
5:49:45 h Rabe, Sonja Marathon Club Menden  Overall: 16 F: 7 Cat W50: 3
21.05.2011 GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) 72.7km
10:08:49 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 1676 F: 233 Cat W50: 44
16.04.2011 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) 12h
80.460 km Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 19 F: 7 Cat W50: 1
2008 1 Event, 50 km  (More)
02.11.2008 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) 50km
6:04:17 h Rabe, Sonja Marathon-Club Menden  Overall: 221 F: 38 Cat W45: 7

Personal bests

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

In brackets rank in yearly international/national rankings.

 PB 2014 2013 2012 2011 2008
50km 5:48:23  
5:57:20
(3135/253) 		 
5:48:23
(2038/277) 		6:04:17
(851/258)
12h 80.460  
 
 
80.460
(332/41) 		 
24h 122.666 122.666
(526/47) 		116.088
(621/66) 		 
 
 

Comparison table

Comparison of performances in races with multiple participations

   2014 2013 2012 2011 2008
Iserlohner Mondscheinlauf 3 46.420 47.840 45.632    
50 km-Ultramarathon in Bottrop 3   5:57:20   5:48:23 6:04:17
6-Stunden-Lauf Münster 2   49.026   48.185  
24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee 2 122.666 116.088