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| Name: | Bono, Sinethemba |
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| Verein: | Rcs Guguletu Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 29.09.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 408527 | ||
5 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 248.794 km). (Mehr)
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 192.794 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.-23.06.2014 | Parish Walk (GBR) | 85mi | |||
| 17:47:19 h | Bono, Sinethemba | Afrian Stars | Gesamt: 16 | M: 13 | AK M35: 1 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:30 h | Bono, Sinethemba | GUGS | Gesamt: 545 | M: 514 | AK M35: 152 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:04:17 h | Bono, Sinethemba | GUGS | Gesamt: 558 | M: 530 | AK M35: 154 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:42 h | Bono, Sinethemba | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 770 | M: 720 | AK M35: 198 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:34 h | Bono, Sinethemba | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 871 | M: 810 | AK M35: 221 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:04:17 |
4:04:17
(1404/557) |
4:09:42
(1967/849) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:34:30 | 4:46:34 |