|
|
|
| Name: | Molose, Ramoroa |
|
|
| Verein: | Team Vitality Club GN | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 02.09.1967 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 335872 | ||
18 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1004 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:46 h | Molose, Ramoroa | Masai AC | Gesamt: 3556 | M: 3259 | AK M55: 95 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:09:56 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality - AGN | Gesamt: 3190 | M: 2954 | AK M50: 202 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:17:46 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality Club GN | Gesamt: 325 | M: 299 | AK M50: 8 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:50:46 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality Club GN | Gesamt: 359 | M: 329 | AK M50: 7 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:12 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality - Gauteng North | Gesamt: 70 | M: 69 | AK M50: 2 |
| 2017 | 4 Veranstaltungen, 241 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:25:09 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality - AGN | Gesamt: 1254 | M: 1195 | AK M45: 134 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:38 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality Club GN | Gesamt: 480 | M: 446 | AK M45: 63 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:16 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality Club GN | Gesamt: 503 | M: 463 | AK M45: 70 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:08:03 h | Molose, Ramoroa | Team Vitality | Gesamt: 261 | M: 244 | AK M45: 24 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:20:31 h | Molose, Ramoroa | Gesamt: 316 | M: 291 | AK M45: 32 | |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:52 h | Molose, Ramoroa | Erwat Athletic Club | Gesamt: 2322 | M: 2157 | AK M45: 276 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:12:01 h | Molose, Ramoroa | Erwat Athletics | Gesamt: 304 | M: 281 | AK M45: 27 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:24:37 h | Molose, Ramoroa | ERWAT | Gesamt: 1129 | M: 1041 | AK M45: 120 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:56 h | Molose, Ramoroa | ERWAT | Gesamt: 1183 | M: 1078 | AK M45: 124 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:31:28 h | Molose, Ramoroa | Mazda Athletics Club | Gesamt: 5576 | M: 4886 | AK M35: 1033 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:48:43 h | Molose, Ramoroa | Mazda Athletics Club | Gesamt: 742 | M: 716 | AK M35: 186 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:17:00 h | Molose, Ramoroa | Mazda Athletic | Gesamt: 450 | M: 434 | AK M35: 103 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:43 h | Molose, Ramoroa | Pinelands AC | Gesamt: 869 | M: 827 | AK M35: 192 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2007 | 2006 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:47:12 |
|
|
3:47:12
(679/311) |
4:01:38
(1256/509) |
4:24:37
(2770/1107) |
|
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2007 | 2006 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 8:58:46 | 9:09:56 | 8:25:09 | 8:46:52 | 10:31:28 | 7:48:43 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:17:46 | 4:33:16 | 4:57:56 | 4:17:00 | 4:33:43 | |||
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:47:12 | 4:20:31 |