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| Nome: | Gowar, John |
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| Società: | Richmond Athletic Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1981 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 30.03.1981 | (Cat. internaz.: M40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 332897 | ||
4 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 232 km). (Di più)
| 2025 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:20 h | Gowar, John | Baynesfield Running Club | tutti: 2287 | M: 1995 | Cat. M40: 330 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:36 h | Gowar, John | Baynesfield Running Club | tutti: 2160 | M: 1881 | Cat. M40: 317 |
| 2010 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:23:09 h | Gowar, John | Richmond Athletic Club | tutti: 6259 | M: 5306 | Cat. M23: 1514 |
| 2000 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:14 h | Gowar, John | Richmond Athletic Club | tutti: 8970 | M: 7981 | Cat. MU23: 183 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2010 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:20 |
4:41:20
(4347/2033) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2010 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:23:09 | 10:26:14 |