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| 姓名: | Msimango, Bongani |
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| 协会: | Rainbow Running Club | ||
| 居住地: | Vryheid | ||
| 出生年: | 1984 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 09.12.1984 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 30623 | ||
27 搜索结果 (26 活动, 1923 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:38:26 小时 | Msimango, Bongani | Inkamana AC | 汇总: 160 | 男: 144 | 年龄组 M40: 26 |
| 27.04.2025 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 3:28:22 小时 | Msimango, Bongani | Inkamana AC | 汇总: 41 | 男: 40 | 年龄组 M40: 3 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:07:03 小时 | Msimango, Bongani | Rainbow Running Club | 汇总: 405 | 男: 372 | 年龄组 M35: 85 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:00:49 小时 | Msimango, Bongani | Rainbow Running Club | 汇总: 1409 | 男: 1321 | 年龄组 M35: 288 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:44:22 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid AC | 汇总: 106 | 男: 101 | 年龄组 M35: 31 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:24:51 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid Athletics Club | 汇总: 486 | 男: 457 | 年龄组 M23: 147 |
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:06:21 小时 | Msimango, Bongani | 汇总: 25 | 男: 24 | 年龄组 M23: 7 | |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:02:06 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid Athletic Club | 汇总: 26 | 男: 26 | 年龄组 M23: 10 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:21:34 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid Athletics Club | 汇总: 49 | 男: 49 | 年龄组 M23: 20 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:00:26 小时 | Msimango, Bongani | 汇总: 28 | 男: 28 | 年龄组 M23: 11 | |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:08:51 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid Athletics Club | 汇总: 39 | 男: 39 | 年龄组 M23: 16 |
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:23:27 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid Athletics Club | 汇总: 30 | 男: 30 | 年龄组 M23: 7 |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:32:21 小时 | Msimango, Bongani | Nedbank Running Club Gauteng North | 汇总: 44 | 男: 43 | 年龄组 M23: 23 |
| 2014 | 2 活动, 157 公里 (更多的) | ||||
| 05.10.2014 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 4:28:10 小时 | Msimango, Bongani | Boxer Superstores Athletic Club | 汇总: 16 | 男: 16 | 年龄组 M23: 6 |
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:54:30 小时 | Msimango, Bongani | Phuma KZN | 汇总: 179 | 男: 173 | 年龄组 M23: 79 |
| 2013 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:25:27 小时 | Msimango, Bongani | Phuma KZN | 汇总: 56 | 男: 55 | 年龄组 M23: 32 |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:38:04 小时 | Msimango, Bongani | Phuma KZN | 汇总: 59 | 男: 57 | 年龄组 M23: 20 |
| 13.04.2013 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 3:46:16 小时 | Msimango, Bongani | Phuma AC | 汇总: 25 | 男: 25 | 年龄组 M23: 10 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 5:53:40 小时 | Msimango, Bongani | Phuma KZN | 汇总: 26 | 男: 26 | 年龄组 M23: 12 |
| 2011 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:09:39 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid AC | 汇总: 18 | 男: 18 | 年龄组 M23: 7 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:03:40 小时 | Msimango, Bongani | Vryheid AC | 汇总: 18 | 男: 18 | 年龄组 M23: 7 |
| 2010 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 24.10.2010 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:05:55 小时 | Msimango, Bongani | Boxer Superstore AC | 汇总: 7 | 男: 7 | 年龄组 M23: 5 |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:15:08 小时 | Msimango, Bongani | Boxer Superstores Athletic Club | 汇总: 53 | 男: 50 | 年龄组 M23: 29 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:07:03 小时 | Msimango, Bongani | Boxer Superstores Athletics Club | 汇总: 48 | 男: 48 | 年龄组 M23: 36 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:29:29 小时 | Msimango, Bongani | Boxer Superstores Athletics Club | 汇总: 39 | 男: 39 | 年龄组 M23: 30 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:28:53 小时 | Msimango, Bongani | 汇总: 53 | 男: 50 | 年龄组 M23: 31 | |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:18:33 小时 | Msimango, Bongani | Harmony AC - MPL | 汇总: 51 | 男: 49 | 年龄组 MU23: 1 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:07:03 |
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3:25:27
(291/147) |
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3:07:03
(71/40) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 6:38:26 | 7:07:03 | 8:00:49 | 6:44:22 | 7:24:51 | 6:21:34 | 6:08:51 | 6:32:21 | 6:54:30 | 6:38:04 | 5:53:40 | 6:03:40 | 6:15:08 | 6:28:53 | 6:18:33 | |
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 4 | 4:06:21 | 4:02:06 | 4:00:26 | 4:23:27 | ||||||||||||
| eThekwini Township 2 Township Marathon | 2 | 3:09:39 | 3:05:55 |