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| Nome: | Mosia, Ngaka |
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| Società: | Diepkloof Athletics Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1977 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 23.11.1977 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 300530 | ||
5 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 321 km). (Di più)
| 2012 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:11:05 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | tutti: 8358 | M: 6979 | Cat. M23: 1779 |
| 2011 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:40 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | tutti: 6461 | M: 5461 | Cat. M23: 1537 |
| 2010 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:50:50 h | Mosia, Ngaka | Zamdela Athletic Club | tutti: 8310 | M: 6832 | Cat. M23: 1817 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:20 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | tutti: 3474 | M: 2831 | Cat. M23: 787 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:27 h | Mosia, Ngaka | Diepkloof Athletics Club | tutti: 3464 | M: 2860 | Cat. M23: 790 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:13:27 |
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5:13:27
(6322/2842) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:11:05 | 10:48:40 | 10:50:50 |