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| Nombre: | Makuwa, Koos |
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| Club: | Eskom PTM Gijimas | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1960 | (Cat. alemana: M65) | |
| Fecha de nacimiento: | 04.01.1960 | (Cat. internac.: M65) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 295058 | ||
7 resultados de la búsqueda (7 pruebas, 613 km). (Más)
| 2002 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:13:26 h | Makuwa, Koos | Eskom PTM Gijimas | total: 304 | M: 292 | Cat M40: 50 |
| 2000 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:10:42 h | Makuwa, Koos | Loskopvallei Marathonklub | total: 367 | M: 355 | Cat M40: 72 |
| 1998 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:14:23 h | Makuwa, Koos | Rentmeester Fattis & Monis WP | total: 400 | M: 389 | Cat M35: 114 |
| 1997 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:31:31 h | Makuwa, Koos | Middelburg Marathon Club | total: 125 | M: 122 | Cat M35: 46 |
| 1996 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:58:37 h | Makuwa, Koos | Middelburg Marathon Club | total: 325 | M: 319 | Cat M35: 84 |
| 1995 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:54:57 h | Makuwa, Koos | Middelburg Marathon Club | total: 225 | M: 222 | Cat M35: 49 |
| 1994 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:38:01 h | Makuwa, Koos | Middelburg Marathon Club | total: 108 | M: 108 | Cat M23: 63 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2002 | 2000 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 |
|---|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2002 | 2000 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 7:13:26 | 7:10:42 | 7:14:23 | 6:31:31 | 6:58:37 | 6:54:57 | 6:38:01 |