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| Nom: | Sponholz, Mark |
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| Club: | |||
| Domicile: | Minneapolis, MN | ||
| Année: | 1978 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | USA  |
États-Unis | |
| RunnerID: | 276011 | ||
5 résultats des recherches (5 Manifestations, 250 km). (Plus)
| 2022 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2022 | Chippewa Moraine 50km Ultra Marathon (USA) | 50km | |||
| 5:56:42 h | Sponholz, Mark | *Ely, MN | scratch: 24 | H: 21 | Cat. M40: 5 |
| 2017 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 20.05.2017 | Superior Spring 50 km Trail Race (USA) | 50km | |||
| 5:24:26 h | Sponholz, Mark | *Ely, MN | scratch: 38 | H: 31 | Cat. M35: 14 |
| 2014 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 26.04.2014 | Chippewa Moraine 50km Ultra Marathon (USA) | 50km | |||
| 5:15:22 h | Sponholz, Mark | *Maple Grove, MN | scratch: 26 | H: 22 | Cat. M35: 6 |
| 2013 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 27.04.2013 | Chippewa Moraine 50km Ultra Marathon (USA) | 50km | |||
| 5:26:39 h | Sponholz, Mark | *Maple Grove, MN | scratch: 26 | H: 23 | Cat. M23: 16 |
| 2010 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 15.05.2010 | Superior Spring 50 km Trail Race (USA) | 50km | |||
| 4:52:48 h | Sponholz, Mark | *Minneapolis, MN | scratch: 14 | H: 13 | Cat. M23: 6 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2022 | 2017 | 2014 | 2013 | 2010 |
|---|
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2022 | 2017 | 2014 | 2013 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chippewa Moraine 50km Ultra Marathon | 3 | 5:56:42 | 5:15:22 | 5:26:39 | ||
| Superior Spring 50 km Trail Race | 2 | 5:24:26 | 4:52:48 |