| Nome: | Ngoasheng, Ratlou Alfred |
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| Società: | Polokwane Athletic Club | ||
| Residenza: | Limpopo | ||
| Anno di nascita: | 1979 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 11.07.1979 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2444551 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 226 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 86 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 8:26:36 h | Ngoasheng, Ratlou Alfred | Polokwane AC | tutti: 2076 | M: 1925 | Cat. M45: 343 |
| 2025 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:42:41 h | Ngoasheng, Ratlou Alfred | Polokwane AC | tutti: 2489 | M: 2295 | Cat. M45: 390 |
| 2015 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:55 h | Ngoasheng, Ratlou Alfred | Polokwane Athletic Club | tutti: 88 | M: 85 | Cat. M35: 16 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2015 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:26:36 | 8:42:41 |