| Nom: | Ngoasheng, Ratlou Alfred |
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| Club: | Polokwane Athletic Club | ||
| Domicile: | Limpopo | ||
| Année: | 1979 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 11.07.1979 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 2444551 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 226 km). (Plus)
| 2026 | 1 Manifestation, 86 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 8:26:36 h | Ngoasheng, Ratlou Alfred | Polokwane AC | scratch: 2076 | H: 1925 | Cat. M45: 343 |
| 2025 | 1 Manifestation, 90 km (Plus) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:42:41 h | Ngoasheng, Ratlou Alfred | Polokwane AC | scratch: 2489 | H: 2295 | Cat. M45: 390 |
| 2015 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:55 h | Ngoasheng, Ratlou Alfred | Polokwane Athletic Club | scratch: 88 | H: 85 | Cat. M35: 16 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2026 | 2025 | 2015 |
|---|
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2026 | 2025 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:26:36 | 8:42:41 |