Select your language:
Nom: Ngwandi, Sapholethu   Submit Personal Website Send Link 
Club: Lwandle Athletic Club 
Domicile: Western Cape
Année: 1995 (Cat. allemande: M30)
Date de naissance: 24.12.1995 (Cat. internat.: M23)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 2389495
 

8 résultats des recherches (6 Manifestations, 388 km).  (Plus)

2026 3 Manifestations, 192 km  (Plus)
11.07.2026 Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) 50km
5:43:24 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle AC  scratch: 123 H: 99 Cat. M23: 10
14.06.2026 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 86km
10:56:20 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle AC  scratch: 11452 H: 9554 Cat. M23: 1346
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:13:26 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle Athletic Club  scratch: 4594 H: 3766 Cat. M23: 432
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:00 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle Athletic Club  scratch: 4729 H: 3833 Cat. M23: 437
2025 3 Manifestations, 196 km  (Plus)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:58:26 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle AC  scratch: 17914 H: 14416 Cat. M23: 1233
04.05.2025 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
5:10:13 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle AC  scratch: 400 H: 315 Cat. M23: 52
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:48 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle Athletic Club  scratch: 9180 H: 6823 Cat. M23: 629
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:48 h Ngwandi, Sapholethu Lwandle Athletic Club  scratch: 9092 H: 6713 Cat. M23: 623

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2026 2025
50km 5:43:24 5:43:24
(3317/98) 		5:59:48
(12982/6940)

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2026 2025
Comrades Marathon - Down Run 2 10:56:20 11:58:26
Two Oceans Marathon 2 5:53:00 6:44:48