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| Nome: | Mhlongo, Sphamandla |
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| Società: | Hollywood AC KZN | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2209105 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 227 km). (Di più)
| 2025 | 2 Manifestazioni, 140 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:10 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC Kzna | tutti: 6369 | M: 5633 | Cat. #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:22 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | tutti: 1267 | M: 1071 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:41 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | tutti: 2097 | M: 1951 | Cat. #NA: 0 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:22 |
5:37:22
(10414/5357) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:55:10 | 8:28:41 |