|
| Nombre: | Bender, Henro |
|
|
| Club: | Run Zone AC | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | (Cat. alemana: #NA) | ||
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: #NA) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 2206722 | ||
6 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 289 km). (Más)
| 2026 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:00:38 h | Bender, Henro | Run Zone | total: 635 | M: 579 | Cat #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:20 h | Bender, Henro | Run Zone | total: 529 | M: 480 | Cat #NA: 0 |
| 2025 | 2 pruebas, 146 km (Más) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:14:02 h | Bender, Henro | Pure Symmetry Multisport | total: 1608 | M: 1496 | Cat #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:43:45 h | Bender, Henro | Pure Symmetry Multisport | total: 310 | M: 295 | Cat #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:12:43 h | Bender, Henro | Pure Symmetry Multisport | total: 303 | M: 288 | Cat #NA: 0 |
| 2024 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:56:00 h | Bender, Henro | Run Zone AC | total: 1300 | M: 1211 | Cat #NA: 0 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:43:45 |
|
3:43:45
(736/302) |
|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:14:02 | 7:56:00 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:26:20 | 4:12:43 |