| Nome: | Bender, Henro |
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| Società: | Run Zone AC | ||
| Residenza: | Gauteng | ||
| Anno di nascita: | 2000 | (Cat. Germania: M20) | |
| Data di nascita: | 10.10.2000 | (Cat. internaz.: M23) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2206722 | ||
7 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 375 km). (Di più)
| 2026 | 2 Manifestazioni, 142 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 7:24:23 h | Bender, Henro | Run Zone AC | tutti: 675 | M: 633 | Cat. M23: 144 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:20 h | Bender, Henro | Run Zone | tutti: 529 | M: 480 | Cat. M23: 98 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:00:38 h | Bender, Henro | Run Zone | tutti: 635 | M: 579 | Cat. M23: 111 |
| 2025 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:14:02 h | Bender, Henro | Pure Symmetry Multisport | tutti: 1608 | M: 1495 | Cat. M23: 201 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:43:45 h | Bender, Henro | Pure Symmetry Multisport | tutti: 310 | M: 295 | Cat. M23: 56 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:12:43 h | Bender, Henro | Pure Symmetry Multisport | tutti: 303 | M: 288 | Cat. M23: 56 |
| 2024 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:56:00 h | Bender, Henro | Run Zone AC | tutti: 1300 | M: 1211 | Cat. M23: 192 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:43:45 |
|
3:43:45
(739/308) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 7:24:23 | 8:14:02 | 7:56:00 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:26:20 | 4:12:43 |