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| Name: | Ngake, Lampy |
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| Verein: | Foreign Athlete | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | BOT  |
Botswana | |
| RunnerID: | 2024465 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 274 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:06 h | Ngake, Lampy | Gesamt: 553 | M: 502 | AK #NA: 0 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:09:31 h | Ngake, Lampy | Gorilla Sports | Gesamt: 3915 | M: 3562 | AK #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:56 h | Ngake, Lampy | Foreign Athlete | Gesamt: 595 | M: 549 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:54:50 h | Ngake, Lampy | Gesamt: 10136 | M: 8447 | AK #NA: 0 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:53:56 |
4:54:06
(5596/32) |
4:53:56
(5557/19) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:54:06 | 4:53:56 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:09:31 | 10:54:50 |