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| Nombre: | Ntola, Bongwa |
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| Club: | Nedbank | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1971 | (Cat. alemana: M55) | |
| Fecha de nacimiento: | 05.01.1971 | (Cat. internac.: M55) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 193738 | ||
4 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 315 km). (Más)
| 2011 | 2 pruebas, 139 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:37 h | Ntola, Bongwa | Nedbank Running Club KZN | total: 1910 | M: 1786 | Cat M40: 339 |
| 10.04.2011 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:56:13 h | Ntola, Bongwa | Nedbank | total: 65 | M: 65 | Cat M40: 7 |
| 2009 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:40:14 h | Ntola, Bongwa | Willie Mtolo Athletic Club | total: 678 | M: 662 | Cat M35: 175 |
| 2008 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:24 h | Ntola, Bongwa | Willie Mtolo Athletic Club | total: 814 | M: 791 | Cat M35: 204 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2011 | 2009 | 2008 |
|---|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2011 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:52:37 | 7:40:14 | 8:05:24 |