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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Makara, Mphokolo   Submit Personal Website Send Link 
Società: Eskom Gijimas 
Residenza:
Anno di nascita: 1982 (Cat. Germania: W40)
Data di nascita: 30.01.1982 (Cat. internaz.: W40)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 193009
 

7 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 307 km).  (Di più)

2011 2 Manifestazioni, 106 km  (Di più)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:38:29 h Makara, Mphokolo MANONI  tutti: 4462 F: 895 Cat. W23: 218
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:54 h Makara, Mphokolo MANONI  tutti: 4331 F: 881 Cat. W23: 213
16.04.2011 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:20:35 h Makara, Mphokolo Eskom Gijimas  tutti: 28 F: 1 Cat. W23: 1
2010 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:58:51 h Makara, Mphokolo Manoni Running Club  tutti: 6250 F: 1482 Cat. W23: 376
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:42 h Makara, Mphokolo Manoni Running Club  tutti: 6336 F: 1541 Cat. W23: 387
2009 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:13:56 h Makara, Mphokolo Manoni Running Club  tutti: 7581 F: 1163 Cat. W23: 290
2008 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:26 h Makara, Mphokolo MANONI  tutti: 4234 F: 907 Cat. W23: 228

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2011 2010 2009 2008
50km 5:38:29 5:38:29
(1824/823) 		5:58:51
(2512/1350) 		 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2011 2010 2009 2008
Two Oceans Marathon 3 6:17:54 6:44:42   6:17:26