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| Nome: | Tsoka, Shepherd |
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| Società: | Team Vitality Club GN | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1870429 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 224 km). (Di più)
| 2024 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:51 h | Tsoka, Shepherd | Team Vitality Club CG | tutti: 13458 | M: 11158 | Cat. #NA: 0 |
| 2023 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:43 h | Tsoka, Shepherd | Team Vitality Atletic Club GN | tutti: 8339 | M: 7066 | Cat. #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:59 h | Tsoka, Shepherd | Team Vitality Club GN | tutti: 811 | M: 689 | Cat. #NA: 0 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:14:59 |
|
5:14:59
(6856/3143) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:26:51 | 10:32:43 |