| Nome: | Koen, Glenda |
|
|
| Società: | Bethlehem Marathon Club | ||
| Residenza: | Free State | ||
| Anno di nascita: | 1973 | (Cat. Germania: W50) | |
| Data di nascita: | 20.06.1973 | (Cat. internaz.: W50) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1870285 | ||
11 risultati della ricerca (8 Manifestazioni, 568 km). (Di più)
| 2026 | 2 Manifestazioni, 142 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 10:51:28 h | Koen, Glenda | Bethlehem Marathon Club | tutti: 10910 | F: 1768 | Cat. W50: 172 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:47:48 h | Koen, Glenda | Bethlehem MK | tutti: 7857 | F: 1848 | Cat. W50: 141 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:29:44 h | Koen, Glenda | Bethlehem MK | tutti: 7770 | F: 1863 | Cat. W50: 142 |
| 2025 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:58:22 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 11393 | F: 1734 | Cat. W50: 148 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:14 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 7441 | F: 1727 | Cat. W50: 138 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:24 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 7021 | F: 1636 | Cat. W50: 129 |
| 2024 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:47 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 13415 | F: 2290 | Cat. W50: 202 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:59 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 6408 | F: 1519 | Cat. W50: 131 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:30 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 6114 | F: 1456 | Cat. W50: 128 |
| 2023 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:50 h | Koen, Glenda | Maluti Multisport Club | tutti: 13100 | F: 2494 | Cat. W45: 407 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:27 h | Koen, Glenda | Mangaung MM AC | tutti: 438 | F: 41 | Cat. W45: 8 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:46:27 |
|
5:44:14
(3204/1709) |
5:33:59
(2797/1554) |
4:46:27
(783/244) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:51:28 | 10:58:22 | 11:26:47 | 11:35:50 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:29:44 | 6:24:24 | 6:11:30 |