| Nome: | Mncwango, Mondli |
|
|
| Società: | Urithi AC | ||
| Residenza: | Gauteng | ||
| Anno di nascita: | 1981 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 20.12.1981 | (Cat. internaz.: M40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1838602 | ||
18 risultati della ricerca (17 Manifestazioni, 1088.6 km). (Di più)
| 2026 | 2 Manifestazioni, 142 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 11:36:51 h | Mncwango, Mondli | Inkamana AC KZN | tutti: 15246 | M: 12306 | Cat. M40: 2915 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:06 h | Mncwango, Mondli | Inkamana High Athletics Club | tutti: 6505 | M: 5070 | Cat. M40: 982 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:33:54 h | Mncwango, Mondli | Inkamana High Athletics Club | tutti: 6479 | M: 5084 | Cat. M40: 980 |
| 2025 | 4 Manifestazioni, 240 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:03:26 h | Mncwango, Mondli | Inkamana AC | tutti: 11780 | M: 9960 | Cat. M40: 2109 |
| 27.04.2025 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:45:52 h | Mncwango, Mondli | Inkamana AC | tutti: 383 | M: 351 | Cat. M40: 50 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 5:02:56 h | Mncwango, Mondli | Inkamana High AC | tutti: 425 | M: 377 | Cat. M40: 97 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:02 h | Mncwango, Mondli | Inkamana High AC | tutti: 1203 | M: 1029 | Cat. M40: 228 |
| 2024 | 4 Manifestazioni, 233 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:25:03 h | Mncwango, Mondli | Urithi AC | tutti: 13152 | M: 10925 | Cat. M40: 2134 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:54:39 h | Mncwango, Mondli | Urithi Athletics Club | tutti: 256 | M: 229 | Cat. M40: 69 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:13:03 h | Mncwango, Mondli | Urithi AC | tutti: 746 | M: 627 | Cat. M40: 145 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:52:28 h | Mncwango, Mondli | Urithi Athletics Club | tutti: 1730 | M: 1430 | Cat. M40: 292 |
| 2023 | 3 Manifestazioni, 210.3 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:47 h | Mncwango, Mondli | Urithi AC | tutti: 11742 | M: 9612 | Cat. M40: 1918 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:48 h | Mncwango, Mondli | Urithi Athletics Club | tutti: 1245 | M: 1029 | Cat. M40: 230 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:53:15 h | Mncwango, Mondli | tutti: 720 | M: 589 | Cat. M40: 127 | |
| 2022 | 3 Manifestazioni, 213.3 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:34:52 h | Mncwango, Mondli | Urithi AC | tutti: 5847 | M: 4937 | Cat. M40: 1081 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:29 h | Mncwango, Mondli | Urithi Athletics Club | tutti: 1254 | M: 1055 | Cat. M40: 260 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:35:47 h | Mncwango, Mondli | Urithi Athletics Club | tutti: 415 | M: 323 | Cat. M40: 74 |
| 2020 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:06 h | Mncwango, Mondli | Team Vitality - Central Gauteng | tutti: 789 | M: 687 | Cat. M35: 137 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:08:29 |
|
5:34:02
(10099/5141) |
5:52:28
(12031/6464) |
5:36:48
(8958/4378) |
5:08:29
(4970/2193) |
5:11:06
(2525/671) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 5 | 5:34:02 | 5:52:28 | 5:36:48 | 5:08:29 | 5:11:06 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:36:51 | 11:03:26 | 11:25:03 | 11:19:47 | 10:34:52 | |
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 8:53:15 | 8:35:47 | ||||
| BNAC Marathon | 2 | 5:02:56 | 4:54:39 |