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| 氏名: | Knoester, Lizil |
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| 所属: | Run Zone AC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1982 | (年代別階級 (ドイツ): W40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1838195 | ||
8検索結果 (7 大会, 485 キロ). (もっと)
| 2024 | 3 大会, 202 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:56 時間 | Knoester, Lizil | Run Zone AC | 総合: 4463 | 女子: 419 | 年代別階級 W40: 87 |
| 26.04.2024 | Ultra Trail Drakensberg - Giant’s Cup Uncut (GCU 62) (RSA) | 65km | |||
| 9:32:40 時間 | Knoester, Lizil | 総合: 82 | 女子: 21 | 年代別階級 W40: 3 | |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:06:29 時間 | Knoester, Lizil | 総合: 544 | 女子: 48 | 年代別階級 W40: 7 | |
| 2023 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:19 時間 | Knoester, Lizil | Run Zone AC | 総合: 4200 | 女子: 431 | 年代別階級 W40: 91 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:10 時間 | Knoester, Lizil | Run Zone | 総合: 2686 | 女子: 438 | 年代別階級 W40: 73 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:54 時間 | Knoester, Lizil | Run Zone | 総合: 2684 | 女子: 436 | 年代別階級 W40: 73 |
| 2022 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:53:17 時間 | Knoester, Lizil | Run Zone AC | 総合: 4048 | 女子: 528 | 年代別階級 W35: 114 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:34 時間 | Knoester, Lizil | Runzone Athletics Club | 総合: 1419 | 女子: 235 | 年代別階級 W35: 48 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:05:10 |
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5:05:10
(1314/492) |
5:16:34
(1358/514) |