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| Nome: | Mphephu, Tshinyadzo |
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| Società: | Just Running AC | ||
| Residenza: | Gauteng | ||
| Anno di nascita: | 1977 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 15.06.1977 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1837401 | ||
13 risultati della ricerca (13 Manifestazioni, 834 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 86 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 7:52:10 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 1272 | M: 1187 | Cat. M45: 199 |
| 2025 | 3 Manifestazioni, 190 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:03:00 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 336 | M: 310 | Cat. M45: 38 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:08:43 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 67 | M: 60 | Cat. M45: 10 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:40 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 70 | M: 69 | Cat. M45: 8 |
| 2024 | 3 Manifestazioni, 185 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:05:49 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 383 | M: 352 | Cat. M45: 44 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:24:32 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 12 | M: 12 | Cat. M45: 3 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:13 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 47 | M: 45 | Cat. M45: 6 |
| 2023 | 3 Manifestazioni, 185 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:31 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 458 | M: 428 | Cat. M45: 60 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:31:18 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 46 | M: 46 | Cat. M45: 6 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:44 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 70 | M: 67 | Cat. M45: 8 |
| 2022 | 3 Manifestazioni, 188 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:22:51 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 1092 | M: 1014 | Cat. M45: 167 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:04 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 155 | M: 138 | Cat. M40: 30 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:43:23 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | tutti: 57 | M: 53 | Cat. M40: 13 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:39:13 |
|
3:45:40
(808/334) |
3:39:13
(641/247) |
3:47:44
(891/326) |
3:57:04
(1032/349) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 7:52:10 | 7:03:00 | 7:05:49 | 7:09:31 | 8:22:51 |
| Om Die Dam 50km | 4 | 3:45:40 | 3:39:13 | 3:47:44 | 3:57:04 | |
| Irene Running Festival 48K | 3 | 3:24:32 | 3:31:18 | 3:43:23 |