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| 姓名: | Mngqibisa, Xolisa |
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| 协会: | Retail Capital Langa AC | ||
| 居住地: | Western Cape | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 21.03.1978 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1837351 | ||
16 搜索结果 (11 活动, 770 公里). (更多的)
| 2026 | 2 活动, 142 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 8:16:43 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha AC | 汇总: 1790 | 男: 1669 | 年龄组 M45: 299 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:10:58 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 917 | 男: 829 | 年龄组 M45: 128 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:45 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 1006 | 男: 906 | 年龄组 M45: 135 |
| 2025 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:14 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha AC | 汇总: 3462 | 男: 3159 | 年龄组 M45: 544 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:14 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 872 | 男: 789 | 年龄组 M45: 110 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:31 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 908 | 男: 819 | 年龄组 M45: 115 |
| 01.02.2025 | NMB Gqeberha Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:24:40 小时 | Mngqibisa, Xolisa | 汇总: 55 | 男: 51 | 年龄组 M45: 12 | |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:41:18 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha AC | 汇总: 5449 | 男: 4875 | 年龄组 M45: 875 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:23 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 708 | 男: 640 | 年龄组 M45: 105 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:38:05 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 700 | 男: 633 | 年龄组 M45: 102 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:58 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Tymebank Langa AC | 汇总: 3453 | 男: 3138 | 年龄组 M45: 541 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:35 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Tymebank Langa AC | 汇总: 1132 | 男: 1016 | 年龄组 M45: 172 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:49 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Tymebank Langa AC | 汇总: 1131 | 男: 1015 | 年龄组 M45: 172 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:23 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Retail Capital Langa AC | 汇总: 2074 | 男: 1885 | 年龄组 M40: 455 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:12 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Retail Capital Langa AC | 汇总: 453 | 男: 406 | 年龄组 M40: 88 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:28 小时 | Mngqibisa, Xolisa | Retail Capital Langa AC | 汇总: 417 | 男: 372 | 年龄组 M40: 85 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:08:23 |
|
4:11:14
(1960/821) |
4:08:23
(1793/714) |
4:27:35
(2904/1199) |
4:08:28
(1434/510) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 8:16:43 | 8:58:14 | 9:41:18 | 8:57:58 | 8:58:23 |
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:44:45 | 4:44:31 | 4:38:05 | 4:57:49 | 4:43:12 |