|
|
|
| Фамилия: | Mokoena, Sizwe |
|
|
| Клуб, Команда: | Nkangala Athletics Academy | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1406247 | ||
21 Результаты поиска (18 мероприятия, 1161.2 км). (Более)
| 2025 | 3 мероприятия, 213.3 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:30:36 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 14065 | М: 11614 | в.г. M35: 907 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:33 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 1985 | М: 1585 | в.г. M35: 97 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:58:33 Ч. | Mokoena, Sizwe | Весь: 878 | М: 722 | в.г. M35: 62 | |
| 2024 | 5 мероприятия, 316.3 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:08:19 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 11871 | М: 9947 | в.г. M35: 1177 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:06 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 6417 | М: 4894 | в.г. M35: 508 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:29 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 6192 | М: 4701 | в.г. M35: 488 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:55:44 Ч. | Mokoena, Sizwe | Весь: 1510 | М: 1272 | в.г. M35: 131 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:26:33 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 2320 | М: 1853 | в.г. M35: 171 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:09:13 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 849 | М: 710 | в.г. M35: 79 |
| 2023 | 4 мероприятия, 264.3 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:22:50 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 7590 | М: 6506 | в.г. M35: 1024 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:39 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 4866 | М: 3788 | в.г. M35: 554 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:32 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 4865 | М: 3787 | в.г. M35: 553 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:32:49 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 1420 | М: 1154 | в.г. M35: 158 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:36:50 Ч. | Mokoena, Sizwe | Весь: 939 | М: 717 | в.г. M35: 113 | |
| 2022 | 4 мероприятия, 244 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:34:18 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 9864 | М: 7939 | в.г. M35: 1312 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:23 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 3224 | М: 2493 | в.г. M35: 384 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:56 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 3186 | М: 2447 | в.г. M35: 380 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:46:51 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 1073 | М: 867 | в.г. M35: 132 |
| 26.03.2022 | UNIWISP Fast 5-in-1 Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:37:31 Ч. | Mokoena, Sizwe | Весь: 86 | М: 72 | в.г. M35: 6 | |
| 2019 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:46:02 Ч. | Mokoena, Sizwe | Весь: 2108 | М: 1743 | в.г. M23: 317 | |
| 2018 | 1 мероприятия, 73.3 км (Более) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:09:13 Ч. | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | Весь: 849 | М: 710 | в.г. M23: 133 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:06 |
6:16:33
(14421/8005) |
5:34:06
(10089/5280) |
5:35:39
(8834/4310) |
5:49:23
(7759/3797) |
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 4 | 8:58:33 | 9:09:13 | 9:36:50 | 9:09:13 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:30:36 | 11:08:19 | 10:22:50 | 11:34:18 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:12:29 | 6:14:32 | 6:31:56 | |||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 5:32:49 | 5:46:51 | ||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:16:33 | 6:26:33 |