| 氏名: | Makungo, Lufuno |
|
|
| 所属: | Randburg Harriers | ||
| 居住地: | Gauteng | ||
| 生年: | 1981 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 10.04.1981 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1324935 | ||
18検索結果 (14 大会, 951 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 86 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 10:38:45 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club CG | 総合: 9588 | 男子: 8130 | 年代別階級 M45: 1629 |
| 2025 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:54:22 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 10854 | 男子: 9231 | 年代別階級 M40: 1970 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:45 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3179 | 男子: 2704 | 年代別階級 M40: 580 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:20 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3378 | 男子: 2828 | 年代別階級 M40: 600 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:51 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 6099 | 男子: 5406 | 年代別階級 M40: 1148 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:13 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 2392 | 男子: 2047 | 年代別階級 M40: 452 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:27 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 2566 | 男子: 2156 | 年代別階級 M40: 481 |
| 2023 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:38 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 5937 | 男子: 5193 | 年代別階級 M40: 1123 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:58 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3750 | 男子: 3012 | 年代別階級 M40: 601 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:46 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3748 | 男子: 3011 | 年代別階級 M40: 601 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:56 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1074 | 男子: 900 | 年代別階級 M40: 202 |
| 2022 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:32:38 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 5767 | 男子: 4875 | 年代別階級 M40: 1064 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:12:57 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1332 | 男子: 1119 | 年代別階級 M40: 274 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:23 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1661 | 男子: 1391 | 年代別階級 M40: 315 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:31 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1643 | 男子: 1388 | 年代別階級 M40: 317 |
| 2019 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:04 時間 | Makungo, Lufuno | Randburg Harriers | 総合: 15962 | 男子: 12998 | 年代別階級 M35: 2821 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:13 時間 | Makungo, Lufuno | Randburg Harriers | 総合: 2422 | 男子: 1912 | 年代別階級 M35: 422 |
| 2018 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:10 時間 | Makungo, Lufuno | Randburg Harriers | 総合: 2995 | 男子: 2371 | 年代別階級 M35: 561 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:13 |
|
4:56:45
(5916/2768) |
4:45:13
(4671/2216) |
5:17:58
(7142/3315) |
5:05:31
(4777/2076) |
6:19:13
(16939/8334) |
6:19:10
(14279/7653) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 10:38:45 | 10:54:22 | 9:50:51 | 9:52:38 | 10:32:38 | 11:56:04 | |
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:28:56 | 5:12:57 | 6:19:13 | 6:19:10 | |||
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:37:20 | 5:23:27 | 5:55:46 | 5:44:23 |