|
|
| Nom: | Nhlongo, Lawrence |
|
|
| Club: | Nedbank Running Club CG | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1985 | (Cat. allemande: M40) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M40) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 1324371 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 224 km). (Plus)
| 2024 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:34 h | Nhlongo, Lawrence | Nedbank Running Club CG | scratch: 16435 | H: 13340 | Cat. M35: 1431 |
| 2019 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:35 h | Nhlongo, Lawrence | scratch: 12893 | H: 10729 | Cat. M23: 2241 | |
| 2016 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:33 h | Nhlongo, Lawrence | Daveyton Hearts Athletic Club | scratch: 1542 | H: 1297 | Cat. M23: 277 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2024 | 2019 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:45:33 |
|
|
5:45:33
(10647/5180) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2024 | 2019 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:53:34 | 11:35:35 |