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| 姓名: | Ponsford, Roy |
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| 协会: | Collegians Harriers | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1950 | (年龄组 德国: M75) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M75) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1280746 | ||
4 搜索结果 (4 活动, 322 公里). (更多的)
| 1988 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:49 小时 | Ponsford, Roy | Collegians Harriers | 汇总: 7912 | 男: 7564 | 年龄组 M35: 1373 |
| 02.04.1988 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:55 小时 | Ponsford, Roy | 汇总: 5698 | 男: 5342 | 年龄组 M35: 863 | |
| 1986 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:58:19 小时 | Ponsford, Roy | Collegians Harriers | 汇总: 9588 | 男: 9179 | 年龄组 M35: 1466 |
| 1984 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.1984 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:11 小时 | Ponsford, Roy | Collegians Harriers | 汇总: 6614 | 男: 6372 | 年龄组 M23: 3141 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 1988 | 1986 | 1984 |
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