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| Nombre: | de Waal, Ben |
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| Club: | Lichtenburg Marathon Club | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1956 | (Cat. alemana: M70) | |
| Fecha de nacimiento: | 30.01.1956 | (Cat. internac.: M70) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1136792 | ||
7 resultados de la búsqueda (7 pruebas, 586 km). (Más)
| 1995 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:52:29 h | de Waal, Ben | Lichtenburg Marathon Club | total: 4860 | M: 4493 | Cat M35: 1069 |
| 1994 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:14:05 h | de Waal, Ben | Lichtenburg Marathon Club | total: 1486 | M: 1440 | Cat M35: 383 |
| 1993 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:58:43 h | de Waal, Ben | Lichtenburg Marathon Club | total: 1525 | M: 1494 | Cat M35: 364 |
| 1991 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:30:49 h | de Waal, Ben | total: 1147 | M: 1127 | Cat M35: 247 | |
| 1988 | 2 pruebas, 143 km (Más) | ||||
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:00 h | de Waal, Ben | Macarthur Marathon Club | total: 8623 | M: 8222 | Cat M23: 3115 |
| 02.04.1988 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:20 h | de Waal, Ben | total: 1785 | M: 1753 | Cat M23: 810 | |
| 1986 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:57:28 h | de Waal, Ben | Macarthur Marathon Club | total: 3666 | M: 3580 | Cat M23: 1574 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 1995 | 1994 | 1993 | 1991 | 1988 | 1986 |
|---|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 1995 | 1994 | 1993 | 1991 | 1988 | 1986 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:52:29 | 8:14:05 | 7:58:43 | 7:30:49 | 10:35:00 | 8:57:28 |