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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Siko, Lizo   Submit Personal Website Send Link 
Club: Katlehong Athletics Club 
Domicilio: Johannesburg
Año de nacimiento: 1973 (Cat. alemana: M50)
Fecha de nacimiento: 00.00.0000 (Cat. internac.: M50)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 1128388
 

28 resultados de la búsqueda (23 pruebas, 1485.6 km).  (Más)

2025 4 pruebas, 244 km  (Más)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:57:45 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 3411 M: 3111 Cat M50: 214
03.05.2025 N12 Ultra Marathon (RSA) 50km
4:16:30 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 176 M: 163 Cat M50: 9
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:29 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1643 M: 1457 Cat M50: 101
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:15 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1731 M: 1533 Cat M50: 109
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:24:43 h Siko, Lizo   total: 219 M: 199 Cat M50: 18
2024 4 pruebas, 241 km  (Más)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:12:32 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1669 M: 1557 Cat M50: 80
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:19:05 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1090 M: 982 Cat M50: 65
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:51:47 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1130 M: 1009 Cat M50: 70
06.04.2024 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:17:04 h Siko, Lizo Chillie Running Club  total: 187 M: 170 Cat M50: 17
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:45:14 h Siko, Lizo   total: 367 M: 339 Cat M50: 25
2023 6 pruebas, 377 km  (Más)
28.10.2023 SA Run4Cancer Ultra Marathon (RSA) 84km
4:22:59 h Siko, Lizo Chillie Runners  total: 119 M: 104 Cat M45: 7
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:49:53 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 2955 M: 2691 Cat M45: 411
30.04.2023 Seshego Marathon 50km (RSA) 50km
4:25:09 h Siko, Lizo Chillie Runners  total: 49 M: 43 Cat M45: 6
22.04.2023 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
4:18:33 h Siko, Lizo Chillie Runners Club  total: 66 M: 63 Cat M45: 13
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:22:21 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1025 M: 924 Cat M45: 136
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:15 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1024 M: 923 Cat M45: 136
19.03.2023 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
4:20:44 h Siko, Lizo Saps Striders  total: 50 M: 47 Cat M45: 4
2022 4 pruebas, 244 km  (Más)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:44:20 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 1574 M: 1452 Cat M45: 250
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:17:43 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 317 M: 290 Cat M45: 40
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:46 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 521 M: 467 Cat M45: 80
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:16:45 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 519 M: 468 Cat M45: 81
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:19:15 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 184 M: 170 Cat M45: 23
2020 1 prueba, 73.3 km  (Más)
07.03.2020 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
6:56:53 h Siko, Lizo Chillie Running Club CG  total: 276 M: 254 Cat M45: 35
2019 3 pruebas, 216.3 km  (Más)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:27:46 h Siko, Lizo Team Vitality - CG  total: 3811 M: 3499 Cat M45: 494
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:29:02 h Siko, Lizo Team Vitality Club CG  total: 1493 M: 1347 Cat M45: 182
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:01:14 h Siko, Lizo Team Vitality Club CG  total: 1463 M: 1312 Cat M45: 176
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
6:47:21 h Siko, Lizo Katlehong Athletics Club  total: 175 M: 164 Cat M45: 24
2018 1 prueba, 90 km  (Más)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:18:01 h Siko, Lizo Katlehong Athletics Club  total: 6872 M: 6013 Cat M40: 1419

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018
50km 4:16:45 4:27:29
(3198/1498)
4:19:05
(2473/1070)
4:22:21
(2485/990)
4:16:45
(1765/661)
 
4:29:02
(3698/1428)
 

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 6 8:57:45 8:12:32 8:49:53 8:44:20   9:27:46 10:18:01
Two Oceans Marathon 5 5:03:15 4:51:47 4:55:15 4:48:46   5:01:14  
Irene Running Festival 48K 3 4:24:43 4:17:04   4:19:15      
PwC KOSMOS 3-in-1 2         6:56:53 6:47:21