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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Cook, Paul   Submit Personal Website Send Link 
Club: Dosco Gijimas 
Domicilio:
Año de nacimiento: 1950 (Cat. alemana: M75)
Fecha de nacimiento: 22.10.1950 (Cat. internac.: M75)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 1123641
 

9 resultados de la búsqueda (9 pruebas, 665 km).  (Más)

1999 2 pruebas, 145 km  (Más)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:30 h Cook, Paul Dosco Gijimas  total: 8059 M: 7150 Cat M45: 755
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:29 h Cook, Paul   total: 6199 M: 5283 Cat M45: 587
1998 2 pruebas, 143 km  (Más)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:25:44 h Cook, Paul Dosco Gijimas  total: 6899 M: 6210 Cat M45: 607
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:08 h Cook, Paul   total: 4917 M: 4301 Cat M45: 441
1997 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:54:12 h Cook, Paul Dosco Gijimas  total: 5703 M: 5203 Cat M45: 482
1996 2 pruebas, 143 km  (Más)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:45 h Cook, Paul Dosco Gijimas  total: 5665 M: 5233 Cat M45: 447
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:31 h Cook, Paul   total: 4089 M: 3722 Cat M45: 302
1995 2 pruebas, 145 km  (Más)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:47 h Cook, Paul   total: 5137 M: 4727 Cat M40: 738
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:31:23 h Cook, Paul   total: 4179 M: 3811 Cat M40: 625

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 1999 1998 1997 1996 1995

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   1999 1998 1997 1996 1995
Comrades Marathon - Down Run 5 10:30:30 10:25:44 9:54:12 9:47:45 9:56:47
Two Oceans Marathon 4 6:05:29 5:44:08   5:30:31 5:31:23