| Nome: | Zwane, Mphidiseng |
|
|
| Società: | Team Vitality Club CG | ||
| Residenza: | Johannesburg | ||
| Anno di nascita: | 1980 | (Cat. Germania: W45) | |
| Data di nascita: | 30.04.1980 | (Cat. internaz.: W45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1085899 | ||
20 risultati della ricerca (14 Manifestazioni, 963 km). (Di più)
| 2026 | 2 Manifestazioni, 142 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 11:26:23 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 14007 | F: 2601 | Cat. W45: 475 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:11 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Athletics CGA | tutti: 7613 | F: 1809 | Cat. W45: 235 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:46:24 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Athletics CGA | tutti: 7726 | F: 1815 | Cat. W45: 234 |
| 2025 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:22:56 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 13200 | F: 2191 | Cat. W45: 340 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:52 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Athletics CGA | tutti: 6250 | F: 1398 | Cat. W40: 226 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:11 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Athletics CGA | tutti: 6549 | F: 1434 | Cat. W40: 233 |
| 2024 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:12 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 14413 | F: 2551 | Cat. W40: 517 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:32 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | tutti: 7933 | F: 2074 | Cat. W40: 354 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:42 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | tutti: 7940 | F: 2118 | Cat. W40: 359 |
| 2023 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:54 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 11746 | F: 2131 | Cat. W40: 432 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:28 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | tutti: 6321 | F: 1584 | Cat. W40: 288 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:00 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | tutti: 6320 | F: 1583 | Cat. W40: 288 |
| 2022 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:49:54 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 3414 | F: 850 | Cat. W40: 164 |
| 2019 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:42 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality - CG | tutti: 11136 | F: 1727 | Cat. W35: 475 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:52 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 6247 | F: 1313 | Cat. W35: 305 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:34 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 5962 | F: 1247 | Cat. W35: 289 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:12 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality - Central Gauteng | tutti: 1789 | F: 323 | Cat. W35: 79 |
| 2018 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:42:01 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality - CG | tutti: 9288 | F: 1379 | Cat. W35: 340 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:59 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 6452 | F: 1534 | Cat. W35: 360 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:48 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | tutti: 6307 | F: 1518 | Cat. W35: 355 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:35:11 |
|
5:35:11
(2767/1427) |
5:50:32
(3643/2137) |
5:53:28
(3310/1701) |
6:49:54
(3420/1660) |
5:36:52
(2978/1334) |
5:49:59
(3309/1701) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:26:23 | 11:22:56 | 11:37:12 | 11:19:54 | 11:18:42 | 10:42:01 | |
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:28:11 | 6:14:52 | 6:32:42 | 6:35:00 | 6:14:34 | 6:30:48 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:49:54 | 5:49:12 |